Selbst palpation

Die BrustkrankheitenWir reden darüber, aber es kann mit Schutz geschehen. Und doch das Brustkrebs ist der häufigste Krebs, mit 10% der betroffenen weiblichen Bevölkerung! Brust-Selbstpalpation ist eine einfache und präventive Geste, die unser Leben sogar retten kann!

Also meine Damen, lass uns unsere Vorsichtsmaßnahmen nehmen ... und Palpons!

Selbstpalpation: Warum tun Sie es?

Auch genannt Selbstuntersuchung der BrüsteDiese einfachen Gesten ermöglichen es, die geringste Anomalie in der Brust zu erkennen.

Dies kann sich in vielerlei Hinsicht manifestieren:

• Fühle einen Ball oder mehr;
• Die Größe eines Ihrer Brüste ist ungewöhnlich fett;
• Die Haut der Nippel, die sich an sich zurückzieht;
• Brustform, der sich verändert hat;
• Eine ungewöhnlich erscheinende Vene;
• Rote Haut mit Wärme oder nicht;
• Flüssigkeit oder Blut fließen.

In einem Fall ist es notwendig, sofort einen Gesundheitsförderung zu konsultieren. Oft das Anomalie ist ziemlich gutartig, aber es ist besser, versichert zu sein!

Für die "MAMs" oder für diejenigen, die immer noch die Frage nach der Wahl des Stillens argumentieren, wissen Sie dasStillzeit schützt vor Brustkrebs ! Zögern Sie nicht, unseren Artikel zu konsultieren " Die Vorteile des Stillens für Mama " darüber!

Wie übt man das Praxis in der Brustpalpation?

Eins üben Untersuchung der Brust, Dies sind mehrere aufeinanderfolgende Positionen zum Annehmen. Während dessen Sie jede Ecke Ihrer Brüste sorgfältig beobachten werden:

1. Platzieren Sie zuerst vor einem Spiegel, Brustfindung;
2. Aufstehen, Arme entlang des Körpers;
3. Dann die Hände hinter dem Kopf;
4. Dann die Hände an den Hüften;
5. Die Palpation wird mit dem linken Arm begonnen, der hinter dem Kopf angehoben wird. Verwenden von 4 Fingern, die die Brust vollständig, sanft, jedoch fest, von außen nach innen. Wir gehen in den Achselzugsbereich, damit es nichts zufällig lässt;
6. Gleiches für die rechte Brust, mit dem rechten Arm hinter dem Kopf angehoben;
7. Schließlich werden die Schritte 5 und 6 in der länglichen Position angewendet.

Nämlich: Es wird nämlich diese Brust-Selbstprüfung jeden Monat, 2 bis 3 Tage nach Menstruellen, praktizieren. Wenn die Brust am wenigsten schmerzhaft ist. Menopausal Frauen können jeden Tag wählen!

Beratung in einem Gynäkologen

Wenn Sie Ihre jährlichen Überprüfungen an Ihrem Gynäkologen durchführen, kann er auch die Gesundheit Ihrer Brust kontrollieren. Er wird dann eine Palpation durchführen, um jeden Start von Brustkrebs zu entfernen.

Wenn Sie schließlich Zweifel oder Frage darüber haben, raten wir Ihnen, ohne weitere Verzögerung mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wie das Sprichwort sagt, "Prävention ist besser als Heilung!".