Der Babyjoghurt: Die gute Ernährungsidee

Sobald Ihr Kind aufwächst und beginnt DiversifizierungSie fragen sich sicher, welche Nahrungsmittel in seine Ernährung einführen. Unter ihnen ist Joghurt eine sehr relevante Wahl. Wir werden sehen, warum und wie es an der Entwicklung und der Ernährungsbilanz Ihres Babys teilnehmen kann.

Warum geben Sie Joghurt Ihrem Baby?

Joghurt ist eine wichtige Quelle für wesentliche Nährstoffe für kleine Kinder. Es enthält ausgezeichnete Quellen von Protein-, Calcium-, B- und probiotischen Vitaminen, die helfen, eine gesunde Verdauung aufrechtzuerhalten.

Zusätzlich, Wenn Ihr Baby keine medizinischen Kontraindikationen hat, können Sie mit sechs Monaten in seiner Ernährung Joghurts in seiner Ernährung einführen. Diese schrittweise Einführung ermöglicht es Ihrem Kind, sich mit neuen Texturen und Aromen vertraut zu machen, was für Wachstum und Entwicklung von Vorteil ist.

Welche Art von Joghurt wählen Sie für Ihr Baby?

Um eine Diät für Ihre Kleinkinder zu gewährleisten, seien Sie jedoch vorsichtig Die Wahl von Yoghurts, die speziell für Babys entwickelt wurden, die an ihre Ernährungsbedürfnisse angepasst sind.

Eisen angereicherte Joghurt : Einige Babyjoghts sind mit Eisen angereichert, was interessant sein kann, wenn Ihr Baby den Eisenbedürfnis erhöht hat. Eisen ist für das Funktionieren des Körpers unerlässlich und trägt zum Gehirnwachstum bei.

Laktosefreie Joghurt : Wenn Ihr Kind laktose intolerant ist, können Sie auch laktosefreie Yogurts finden. Dies ist eine interessante Alternative für Kinder mit dieser Art von Intoleranz.

Denken Sie auch über das Privilegieren nach Natur Joghurt oder leicht süß, weil ein so süßer Joghurt seinem Kind die Entwicklung von Zahnkaries fördern kann.

Wie kann man Joghurt in die Ernährung Ihres Babys integrieren?

Es gibt mehrere originelle und leckere Möglichkeiten, Ihr Kind in all ihren Formen die Freuden von Joghurt zu entdecken.

Einfache Rezepte, die auf Babyjoghurt basieren

Hier sind einige Umsatzvorstellungen, die mit Joghurt einfach zu tun sind, die Sie an Ihrem kleinen Bit anbieten können:

Fruchtjoghurtschaum : Bereiten Sie ein frisches Fruchtpüree (Banane, Erdbeere, Angeln usw.) vor und mischen Sie sie mit etwas Zucker- und Naturjoghurt zart, um zuvor geschlagen, um einen cremigen Schaum zu bekommen. Lassen Sie sich vor dem Servieren ein paar Augenblicke im Kühlschrank ausruhen.

Apfelkompott mit Vanille und Joghurt : Kochen Sie geschälte Äpfel und schneiden Sie in Stücke mit etwas Wasser und einem Vanillepod in Brot ein. Lassen Sie das Früchte mit einem Naturjoghurt kühlen lassen, bis eine homogene Konsistenz eingerichtet ist.

Duo Caramel und Joghurt : Bereiten Sie eine salzlose Karamellsauce vor, die für Baby entworfen wurde. In einem Dessert mit Eisen, angereichert oder einfach von einem an Ihr Kind angepassten Cookie begleitet, folgen Sie einem kleinen Teil Joghurt als zuckerhaltiger endgültiger Berührung.

Kaution, um zu beachten, wenn Sie zu Babyjogurts beitragen

Selbst wenn Joghurt viele Vorteile für Ihr Kind hat, ist es notwendig, bestimmte Vorsichtsmaßnahmen während seiner Entdeckung von Joghurt zu respektieren:

Schrittweise einführen Jedem neuen Geschmack in der Ernährung Ihres Babys, so dass sich sein Körper an diese neuen Ernährungsbeiträge angeht.

Fügen Sie nicht zu viel Zucker in den Vorbereitungen hinzu Joghurt weil ein Überschuss an Zucker problematiert werden kann mündliche Gesundheit Im Kind.

Passen Sie die Texturen an Vorgeschlagene Rezepte beim Alter Ihres Kindes, insbesondere hinsichtlich des Kauens und der Fähigkeit, einige Teile zu schlucken.

Insgesamt ist die Einführung von Joghurt in der Ernährung Ihres Babys eine großartige Idee, um seine wesentliche Nährstoffzufuhr abzuschließen. Lernen Sie, diese Milchprodukte zu wählen und zuzubereiten, um Ihre leckeren leckeren Rezepte anzubieten, die an seinem Wachstum teilnehmen, und das Erwachen seiner Sinne.