Eine keasente kleine Erbsen für Baby: das perfekte Rezept und seine Vorteile

Die Einführung von Gemüse in Baby Diät ist ein aufregender, aber zierlicher Schritt. Ein Peashed Pea für Baby Präsentiert als nahrhafte und einfach vorbereitete Option, ideal für Kleinkinder aus ihren ersten Monaten der Lebensmittelverwalter. Lassen Sie uns detailliert erforschen Kartoffelpüree, warum sie von Vorteil ist, und einige Tipps zum Erfolg.

Warum kleine Erbsen für Baby auswählen?

Die Erbsen sind nicht nur lecker, aber auch wiedererlangt Wichtige Nährstoffe für die Entwicklung Ihres Kindes. Hier sind einige Gründe, warum sie eine ausgezeichnete Wahl für das erste Babypüree darstellen:

Ernährungswert der Erbsen

Kleine Erbsen sind reich an Vitaminen und Mineralien wie:

Vitamin A : wichtig für das Sicht- und Immunsystem

Vitamin C : Fördert die Eisenabsorption und stärkt die natürlichen Abwehrkräfte

Eisen : Wesentlich, um Anämie zu verhindern

Fasern : Verdauung erleichtern

Spezifische Vorteile für Babys

Die Einführung von Erbsen in der Baby-Futtermittel hat mehrere Vorteile:

Verdauen, so weich für das noch unreife Verdauungssystem

Süßer Geschmack, der oft Kinder anspricht

Vielseitige Textur, die unterschiedliche Konsistenzen durch Babyzeiten ermöglichen

Vorbereitung von Püree Püree für Babys für Baby

Machen Sie zu Hause eine Püree-Erbsen, ist einfach und schnell. Folgen Sie diesem detaillierten Anleitung für eine perfekte Vorbereitung:

Notwendige Zutaten

Sie müssen:

200 Gramm Erbsen (frisch oder eingefroren)

Wasser (oder nicht salzige Gemüsebrühe)

Möglicherweise ein kleines Pflanzenöl (z. B. Olivenöl), um gesunde Fette hinzuzufügen

Öfen

Vorbereitung von Erbsen : Wenn Sie frische Erbsen verwenden, ökocken Sie sie und spülen Sie sie sorgfältig ab. Verwenden Sie sie für gefrorene Erbsen einfach direkt ohne vorherige Taue.

Kochen : Kochen Sie die Erbsen etwa 5-10 Minuten mit Dampf. Dampfkochen hilft, die Mehrheit der Vitamine und Mineralien aufrechtzuerhalten. Sie können sie auch in einer kleinen Menge Wasser für 7-8 Minuten kochen.

Mix : Übertragen Sie die auf einen Mischer gekochten Erbsen oder verwenden Sie einen Eintauchmischer. Fügen Sie eine kleine Menge Kochwasser hinzu, um eine reibungslose und homogene Konsistenz zu erhalten. Mischen Sie, bis Sie eine angemessene Textur für Ihr Baby erhalten.

Überprüfung : Stellen Sie sicher, dass es keine Stücke gibt, besonders wenn Ihr Baby gerade fängt, um Feststoffe zu essen.

Erhaltung und Trick für die Vorbereitung

Hier sind einige Tipps zum Aufbewahren und Servieren von Erbsenpüree:

Kühlschrankspeicher

Achten Sie darauf, sich schnell abzukühlen, bevor Sie es in hermetischen Behältern einsetzen. Es kann bis zu 48 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Überprüfen Sie immer die Temperatur, bevor Sie Ihr Baby füttern.

Einfrieren

Für ein längeres Haltbarkeit können Kulissene Erbsen eingefroren werden. Verwenden Sie Eiswürfel, um in geringen Mengen ausgebürzt. Während der Mahlzeiten tauen Sie einfach die benötigte Menge auf.

Zusätzliche Tipps

Verschiedene Tipps können den Geschmack und den Ernährungswert von Püree Bauern verbessern:

Anpassung der Textur Hinzufügen, als Baby aufwächst, fügen Sie weniger Wasser für dickeres Püree mit Maske hinzu, um ihr Kauen zu stimulieren.

Geschmackvolle Kombinationen : Mischen Sie Erbsen mit einem anderen süßen Gemüse wie Karotten oder Kartoffel, um den Geschmack zu variieren.

Progressive Einführung von Texturen Lassen Sie nach einigen Monaten kleine Stücke, um Kaufähigkeiten zu entwickeln.

Wann die Püree-Erbsen in der Baby-Fütterung einführen

Wissen, wann diese Art von Püree eingeleitet wird, ist von entscheidender Bedeutung, um eine harmonische Babyentwicklung sicherzustellen.

Eingetragenes Alter

Die meisten Kinderarzterei empfehlen den Einführung von Gemüsepüree zwischen vier und sechs Monaten. Beginnen Sie mit sehr glatten Püreen, um zu vermeiden, dass Sie mit allergischer Reaktionen erstgen, und achten Sie auf.

Vorbereitungszeichen

Einige Zeichen zeigen, dass Baby bereit ist, die Erbsen zu entdecken:

Kann seinen rechten Kopf halten

Interessiert sich für das Essen, das Sie essen

Verliert den Reflex, um die Sprache zu drücken

Häufig gestellte Fragen rund um den Püree der Mashed Erbsen für Baby

Lassen Sie uns einige häufige Fragen erforschen, die Eltern sich über diese köstliche Lebensmitteloption ergeben.

Bewirkt Pürezbauer Gas?

Erbsen können manchmal Gase wegen ihres Fasergehalts. Beginnen Sie mit kleinen Mengen und beobachten Sie, wie das Baby reagiert.

Wie versteckst du den schmeckenden Erbsen?

Wenn Ihr Kind den Geschmack der Erbsen nicht sofort schätzen, mischen Sie sie mit Kartoffeln oder Karotten, um den Geschmack zu mildern.

Kann ich Gewürze hinzufügen?

Um negative Reaktion zu vermeiden, warten Sie, bis Sie eine gute Lebensmittelvielfalt etablieren, bevor Sie süße Gewürze oder Kräuter wie Basilikum oder Minze hinzufügen.

Praktische Tipps, um das Baby zu ermutigen, Gemüse zu lieben

Es kann passieren, dass das Baby eine gewisse Reluktanz zeigt, wenn Sie Gemüse entdecken. Hier sind einige Strategien, um diese Phase zu erleichtern:

Variieren Farben und Aromen

Nehmen Sie regelmäßig ein anderes Gemüse vor, um Monotonie zu vermeiden. Helle Farben ziehen oft auf die Aufmerksamkeit der Kinder an.

Ein gutes Beispiel geben

Baby mag es nachahmen! Wenn Sie mit Vergnügen Gemüse essen, neigt es mehr, diesem Beispiel zu folgen.

Zwingen nicht

Respektiere sein Tempo. Die abgelehnten Lebensmittel nach einigen Tagen wieder einsetzen.

Viele Rezepte um Erbsen

Sobald das Baby an einfache Püree-Erbsen gewöhnt ist, versuchen Sie diese Varianten:

Püreekürze und Süßkartoffel

Mischen Sie kleine Erbsen, die gekocht werden, um weiche Kartoffel zu verdampften, um eine Süßwarenversion zu erhalten.

Erbsen und Reis

Fügen Sie gekochten Reis für eine andere Textur und eine zusätzliche Kohlenhydratequelle hinzu.

Kleiner Hühnertopf und Erbsen

Integrieren Sie fein gemischtes Huhn, um Protein in die Kürzung der Erbsen zu bringen.