Auto-palpación

La enfermedades de senos, hablamos de ello, pero puede estar sucediendo para refugiarse. Y sin embargo, el breast cancer ¡Es el cáncer más común, con el 10% de la población femenina en cuestión! Auto-palpación mamaria Es un gesto simple y preventivo, que incluso puede salvar nuestra vida!

¡Muchas de las señoras, vamos a tomar nuestras precauciones ... ¡y Palpons!

Auto-palpación: ¿Por qué lo hazlo?

También llamó Autoexamen de los senosEstos gestos simples permiten detectar la menor anomalía en el pecho.

Esto puede manifestarse de muchas maneras:

• Sentir una pelota, o más;
• El tamaño de uno de tus senos es anormalmente gordo;
• La piel del pezón que se retrae en sí misma;
• Forma de mama que ha cambiado;
• Una vena anormalmente aparente;
• Piel roja, con calor o no;
• Flujo de líquido o sangre.

En un caso, será necesario consultar a un profesional de la salud de inmediato. A menudo, este anomalía Es bastante benigno, ¡pero es mejor estar asegurado!

Para los "MAMS", o para aquellos que aún argumentan la pregunta sobre la elección de la lactancia materna: saber queLa lactancia materna protege contra el cáncer de mama ! No dudes en consultar nuestro artículo. " Los beneficios de la lactancia materna para mamá. " ¡Sobre eso!

¿Cómo practicar la auto-palpación de la miaja?

Practicar uno examen del pecho, Estas son varias posiciones sucesivas para adoptar. Durante el cual observará cuidadosamente todos los rincones de sus senos:

1. Coloque primero en frente de un espejo, descubrimiento de pecho;
2. Ponte de pie, los brazos a lo largo del cuerpo;
3. Luego, las manos detrás de la cabeza;
4. Luego, manos en las caderas;
5. La palpación se iniciará con el brazo izquierdo levantado detrás de la cabeza. Utilizando 4 dedos, palpando el seno completamente, gentilmente pero firmemente, desde el exterior hacia adentro. Subiremos al área de la axila para que nada lo deje al azar;
6. Lo mismo para el pecho derecho, con el brazo derecho levantado detrás de la cabeza;
7. Finalmente, los pasos 5 y 6 se aplicarán en la posición alargada.

A saber: será practicar practicar este autoexamen de senos cada mes, de 2 a 3 días después de los menstruales. Cuando el cofre es el menos doloroso. ¡Las mujeres menopáusicas pueden elegir cualquier día!

Consulta en un ginecólogo.

Cuando realiza sus cheques anuales en su ginecólogo, también puede controlar la salud de su pecho. Luego realizará una palpación para eliminar cualquier inicio del cáncer de mama.

Finalmente, si tiene alguna duda o pregunta al respecto, le recomendamos que hable sin más demora con su médico. Como dice el dicho "¡La prevención es mejor que curar!".