Zoom en vegetales de verano de bebé

El período de verano es sinónimo de pequeños placeres específicos para este período: Bañarse con bebé, barbacoa o fruta llena de sol. El verano es innegablemente la temporada más hermosa para las frutas. Pero las verduras no se quedan afuera desde alcachofas, berenjenas, calabacines y tomates también están en el centro de atención. Este es el momento perfecto para descubrir nuevos sabores de su hijo.

Privilege vegetales locales y estacionales.

Hoy en día, es fácil encontrar los tomates durante todo el año en los puestos de Marvels. Sin embargo, los tomates consumen en invierno no tienen sabor! La diversificación de alimentos hace posible iniciar a su hijo al gusto. Y es esta iniciación que ayudará a su hijo a tener buenos hábitos alimenticios. Pero, ¿cómo iniciar a su hijo para degustar, si los alimentos que lo solían, están desprovistas de algún interés de gusto? ¡La respuesta es simple, tienes que privilegiar frutas y verduras de temporada!

No es un secreto, un vegetal de temporada, elegido maduro tiene un sabor mucho mayor y cualidades nutricionales que un vegetal que ha madurado durante el transporte o en el invernadero. De hecho, son más ricos en vitaminas y minerales. Por otro lado, la cultura del invernadero puede ser casi 10 veces más energía que una producción al aire libre debido al uso de la calefacción. El consumo de verduras de temporada es, por lo tanto, más ecológico y más económico. Por eso es muy importante respetar el ciclo natural de la naturaleza. Además, la naturaleza está bien hecha ya que nos ofrece todo el año.

Verduras de verano adaptadas a la edad de su bebé.

Sí, pero además de la restricción de las estaciones se agrega la restricción de la diversificación. De hecho, al comienzo de la diversificación, es mejor privilegiar las zanahorias y verduras verdes que no tienen riesgos. Poco a poco, las nuevas verduras se pueden introducir o mezclar con productos de almidón, productos lácteos, pescado y carnes. No siempre es fácil para un padre joven saber si un vegetal es estacional o no, y si puede ser servido a su bebé.

Para estar seguro de que la vegetal que desea cocinar es una verdura de verano, y que es adecuado para la edad de su bebé, ¡no dude en imprimir esta pequeña nota para mostrarla en su cocina!

Algunas recomendaciones para cocinar sus verduras de verano para bebé.

Antes de hacer una receta para su bebé, asegúrese de que tiene como máximo un ingrediente que su hijo aún no haya probado. De hecho, en caso de intolerancia a los alimentos, es preferible poder determinar con certeza los alimentos responsables de la intolerancia. Además, las verduras del sol, como la berenjena, los pepinos, los tomates y los pimientos se comerán idealmente sin la piel porque no es muy digerible para los estómagos de los alumnos.

Antes del primer cumpleaños de bebé, se recomienda dar verduras al horno. Si el bebé no tiene diente, será necesario mezclarlos muy finamente para obtener una textura muy suave. De lo contrario, puede aplastarlos para que su hijo tome la costumbre de masticar y descubre nuevas texturas.

Esperamos que estos consejos hayan ayudado a introducir nuevos sabores a su hijo. Díganos en venir, cuáles son las verduras de verano que su pequeño prefiere.

Y si este artículo, por favor, no dude en PIN Pinterest