Self-palpatie

De borstziekten, we praten erover, maar het gebeurt misschien met onderdak. En toch, de borstkanker is de meest voorkomende kanker, met 10% van de betreffende vrouwelijke bevolking! Borst zelfpalpatie is een eenvoudig en preventief gebaar, dat ons leven zelfs kan redden!

Dus Laten we onze voorzorgsmaatregelen nemen ... en Palpons!

Zelfpalpatie: Waarom doen het?

Ook wel genoemd Zelfonderzoek van borstenDeze eenvoudige gebaren maken het mogelijk om de geringste anomalie in de borst te detecteren.

Dit kan op veel manieren manifesteren:

• Voel een bal of meer;
• De grootte van een van uw borsten is abnormaal vet;
• De huid van de tepel die op zichzelf ingrijpt;
• Borstvorm die is veranderd;
• Een abnormaal schijnbare ader;
• Rode huid, met warmte of niet;
• Stroom van vloeistof of bloed.

In één geval is het noodzakelijk om onmiddellijk een gezondheidssproods te raadplegen. Vaak, dit anomalie is vrij goedaardig, maar het is beter om verzekerd te zijn!

Voor de "MAMS", of voor degenen die nog steeds de vraag stellen over de keuze van borstvoeding: weet datBorstvoeding beschermt tegen borstkanker ! Aarzel niet om ons artikel te raadplegen " De voordelen van borstvoeding voor moeder " Over het!

Hoe u borstpalpatie kunt beoefenen?

Om er een te oefenen onderzoek van de borst, Dit zijn verschillende opeenvolgende posities om te adopteren. Gedurende welke u elke hoek van uw borsten zorgvuldig zult observeren:

1. Plaats eerst voor een spiegel, borstontdekking;
2. Opstaan, armen langs het lichaam;
3. Dan, de handen achter het hoofd;
4. Dan, handen op de heupen;
5. De palpatie wordt gestart met de linkerarm die achter het hoofd wordt opgeheven. Met behulp van 4 vingers, palpen de borst volledig, voorzichtig maar stevig, van buiten naar binnen. We zullen naar het okselgebied gaan, zodat niets het willekeurig verlaat;
6. Hetzelfde voor de rechterborst, met de rechterarm die achter het hoofd werd opgeheven;
7. Ten slotte zullen de stappen 5 en 6 worden toegepast in de langwerpige positie.

Namelijk: het zal elke maand verstandig zijn, deze borst zelfonderzoek elke maand, 2 tot 3 dagen na menstruenten. Wanneer de borst het minst pijnlijk is. Menopauzale vrouwen kunnen elke dag kiezen!

Overleg in een gynaecoloog

Wanneer u uw jaarlijkse controles op uw gynaecoloog uitvoert, kan hij ook de gezondheid van uw borst regelen. Hij zal dan een palpatie uitvoeren om een start van borstkanker te verwijderen.

Ten slotte, als u er twijfel over heeft of vragen over, adviseren wij u om zonder verdere vertraging met uw arts te spreken. Zoals het gezegde zegt: "Preventie is beter dan genezen!".