Zoom op baby zomer groenten

De zomerperiode is synoniem met kleine specifieke geneugten voor deze periode: Baden met baby, barbecue of zon gevuld fruit. De zomer is onmiskenbaar het mooiste seizoen voor fruit. Maar groenten worden niet weggelaten omdat artisjokken, aubergine, courgette en tomaten ook in de schijnwerpers zijn. Dit is de perfecte tijd om uw kind nieuwe smaken te ontdekken.

Privilege lokale en seizoensgebonden groenten

Tegenwoordig is het gemakkelijk om het hele jaar door tomaten te vinden op de kraampjes van de Marvels. Echter, de tomaten die in de winter consumeren hebben geen smaak! Food Diversificatie maakt het mogelijk om uw kind naar smaak te starten. En het is deze initiatie die uw kind zal helpen goede eetgewoonten te hebben. Maar hoe zijn kind naar smaak te brengen, als het voedsel dat hem gebruikt, verstoken van eventuele smaakteresse? Het antwoord is eenvoudig, je moet seizoensgebonden fruit en groenten bevoegd!

Het is geen geheim, een seizoensgebonden groente, volwassen geplukt heeft veel grotere smaak en voedingskwaliteiten dan een groente die is gerijpt tijdens transport of onder een kas. Inderdaad, ze zijn rijker in vitamines en mineralen. Aan de andere kant kan de kascultuur bijna 10 keer meer energie zijn dan een productie in de open lucht vanwege het gebruik van verwarming. Het consumeren van seizoensgroenten zijn daarom ecologischer en economischer. Dit is de reden waarom het erg belangrijk is om de natuurlijke cyclus van de natuur te respecteren. Trouwens, de natuur is goed gedaan omdat het ons het hele jaar door biedt!

Zomergroenten aangepast aan de leeftijd van uw baby

Ja, maar naast de beperking van de seizoenen wordt de beperking van diversificatie toegevoegd. Inderdaad, aan het begin van diversificatie, is het beter om groene wortels en groenten privilege te doen zonder risico-allergenen. Weinig bij beetje kunnen nieuwe groenten worden geïntroduceerd of gemengd met zetmeelrijke producten, zuivelproducten, vis en vlees. Het is niet altijd gemakkelijk voor een jonge ouder om te weten of een groente seizoensgebonden is of niet, en of hij aan zijn baby kan worden geserveerd.

Om er zeker van te zijn dat de groente die je wilt koken een zomergroente is, en dat het goed geschikt is voor de leeftijd van je baby, aarzel dan niet om deze kleine memo af te drukken om het in je keuken weer te geven!

Enkele aanbevelingen voor het koken van uw zomergroenten voor baby

Voordat u een recept voor uw baby maakt, zorg er dan voor dat het maximaal een ingrediënt heeft dat uw kind nog niet heeft geproefd. Inderdaad, in het geval van voedselintolerantie, heeft het de voorkeur om te kunnen bepalen met zekerheid het voedsel dat verantwoordelijk is voor intolerantie. Bovendien zullen de groenten van de zon, zoals aubergine, komkommers, tomaten en paprika's, idealiter zonder de huid worden gegeten omdat het niet erg verteerbaar is voor de magen van alle groottes.

Vóór de eerste verjaardag van de baby wordt het aanbevolen om gebakken groenten te geven. Als de baby geen tand heeft, zal het dan nodig zijn om ze heel fijn te mengen om een zeer gladde textuur te verkrijgen. Anders kunt u ze verpletteren, zodat uw kind de gewoonte heeft om nieuwe texturen te kauwen en ontdekt.

We hopen dat dit advies heeft geholpen om nieuwe smaken aan uw kind te introduceren. Vertel ons dat het inkomt, wat zijn de zomergroenten die je kleine verkiest.

En als dit artikel alsjeblieft, aarzel dan niet om te pinnen Pinterest