Wenn Brokkoli Verstopfungsprobleme in Babys verursacht

Gemüse ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung für die ganze Familie, auch für unsere Babys. In Unter diesen Gemüse sind Brokkoli dank ihrer vielen Nährstoffe und Mineralien sehr vorteilhaft für ihre Gesundheit. Wenn sie jedoch in Säuglingsfuttermittel eingeführt werden, haben einige Eltern gesehen, dass dies zu Verstopfungsproblemen in ihrem Kind führen kann. So verhindern und beheben Sie diese schwierige Situation für unsere Babys?

Verstehen Sie die Ursachen der Verstopfung in Babys

Bevor Sie den Brokkoli beschuldigen, um Verstopfung in Babys zu verursachen, ist es wichtig, die Ursachen dieses Problems zu verstehen. Verstopfung ist in Säuglingen und kleinen Kindern üblich, hauptsächlich aufgrund der Einführung neuer fester Lebensmittel in ihre Ernährung.

Hier sind einige der Hauptursachen der Verstopfung in Babys:

Einführung neuer fester Lebensmittel wie Gemüse, Früchte oder Getreide

Unzureichender Flüssigkeitsverbrauch, einschließlich Wasser- und Muttermilch oder Kind

Schlechte Reaktion auf eine bestimmte Art von Lebensmittel- oder Infantil-Formel

Stress oder emotionales Umbruch

Im Falle von Brokkoli könnte ihr Fasergehalt bei einigen Säuglingen auf den Ursprung der Verstopfung sein. In der Tat sind die Fasern wesentlich, um den Darmtransit zu regulieren, aber ein Überschuss kann vorübergehende Verdauungsprobleme verursachen.

Brokkoli mit Artischocken: Wählen Sie gute Nahrungsmittel für Ihr Baby

Um zu verhindern, dass Brokkoli-Verbrauch von der Verstopfung mit Ihrem Kind erstellt, müssen Sie seine Ernährung entsprechend seinen Bedürfnissen und Verdauungstoleranz anpassen. Sie können sich für andere faserreiche Gemüse entscheiden, die eine bessere Verdauung fördern, wie z.

Die Artischocken, ausgezeichnet, um den Darmtransit dank ihres hohen Fasergehalts zu erleichtern

Die Karotten, deren lösliche Fasern einen weichen und natürlichen Abführmittel wirkt

Spinat, eine große Quelle von Vitaminen und Mineralien wie Eisen und Kalzium

Denken Sie neben dem Gemüse auch an, mit seinen Lebensmitteln in Faser, wie z.

Die Himbeeren, lecker und vorteilhaft für die Darmfunktion dank ihres hohen Fasergehalts

Pflaumen, bekannt für ihren weichen und effizienten Abführmittel

Kiwis, der den Darmtransit stimuliert, ohne fragilen Darm der Babys zu irritieren

Birnen, deren lösliche Fasern den Hocker weich machen und ihre Evakuierung erleichtern

Die Rolle von Milchvieh und Kalzium bei der Verdauung von Babys

Wenn Ihr Kind nach dem Verzinnen von Brokkoli an Verstopfung leidet, ist es wichtig, die Rolle der Milchprodukte und -kalzung in Betracht zu ziehen. Milchprodukte sind reich an Calcium, einem wesentlichen Mineral, um ein gutes Knochenwachstum bei Säuglingen zu gewährleisten.

Eine Calcium-Überkonsum kann jedoch in einigen Babys Verstopfung verursachen oder verschlimmern. Wenn Sie also feststellen, dass es Probleme mit dem Sattel nach dem Verzehr von Brokkoli- und Milchprodukten hat, sollten Sie den Kalziumeinlass reduzieren, bis der Darmtransit einen normalen Rhythmus gewinnt.

Einige Tipps zum Ausweichen der Kalziumeinnahme Ihres Kindes:

Folgen Sie den Empfehlungen Ihres Kinderarztes hinsichtlich der für Ihr Kind notwendigen Kalziumbetrag gemäß seinem Alter und dem Wachstum

Zögern Sie nicht, andere Kalziumquellen als Hülsenfrüchte (Linsen, Kichererbsen), Ölsaaten (Mandeln, Muttern) oder Fettfische (Makrelen, Sardinen)

Stellen Sie sicher, dass jede Säuglingsformel ausreichend Calcium enthält, ohne es zu missbrauchen

Bei Zweifelsfall oder anhaltendem Sorge um die Verstopfung Ihres Kindes wenden Sie sich an einen Gesundheitsförderung

Wie man Verstopfung in Babys lindert, die Brokkoli gegessen haben?

Wenn Ihr Kind trotz all dieser Vorsichtsmaßnahmen nach dem Verzehr von Brokkoli immer noch unter Verstopfung leidet, sind hier einige Tipps, um ihm eine Erleichterung zu bringen:

Lassen Sie sie körperliche Übung tun, sogar leicht, als sich seine Beine in einer Pedalbewegung bewegt oder jeden Tag ein paar Minuten auf seinen Bauch platziert, um seinen Darmtransport zu stimulieren

Gib ihm luke warmes wasser zu trinken, was helfen kann, die Hocker zu mildern und ihre Evakuierung zu fördern

Vorschläge regelmäßig Lebensmittel, die reich an löslichen Fasern, wie Apfel- oder Birnenbundungen, reichen, um seine Hocker zu mildern und ihre Passage zu erleichtern

Zögern Sie nicht, einen Gesundheitspersonal zu konsultieren, wenn die Symptome fortfahren oder verschlechtern

In Zusammenfassung, wenn die Einführung von Brokkoli in die Ernährung Ihres Babys Verstopfungsprobleme verursacht, ist es unerlässlich, seine Ernährung anzupassen und die Rolle von Kalzium berücksichtigen. Denken Sie daran, dass jedes Kind einzigartig ist und der beste Weg, um Verstopfung zu verhindern und zu verhindern, hängt von ihren spezifischen Bedürfnissen ab.