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Disrupores endocrinos en la habitación del bebé: Cómo limitar la exposición diaria
Salud Ambiental y Bebé
Cuando preparamos la habitación del bebé, a menudo pensamos en la decoración, la cama o el almacenamiento. Pensamos menos sobre los productos químicos presentes en el aire, polvo, muebles, textiles o ciertos productos perfumados. Sin embargo, durante los primeros meses de vida, el bebé es particularmente vulnerable. Aquí está la clave para entender dónde los disruptores endocrinos pueden ocultar, y más contaminantes de aire en interiores, en la sala de bebés, y cómo hacer opciones más seguras sin caer en la ansiedad.
Todos los productos de la cámara de bebé no necesariamente contienen disruptores endocrinos, y todos los contaminantes del aire interior tampoco lo son. Pero en la misma habitación, varias fuentes pueden sumar: pinturas, pegamentos, muebles nuevos, colchones, polvo, productos para el hogar fragantes, velas, incienso o algunos plásticos. El objetivo no es el "Perfecto Zero", imposible de alcanzar, sino una reducción razonable y efectiva de la exposición.
Recordar
Los disruptores endocrinos son sustancias que pueden interferir con el sistema hormonal.
El embarazo, la primera infancia y el desarrollo más amplio del niño son períodos particularmente sensibles.
En la habitación del bebé, la exposición puede provenir de aire interior, polvo, materiales, Muebles, textiles y productos olorosos.
Los gestos más útiles son simples: aular todos los días, limitan las fuentes de emisión, evite los productos perfumados y anticipen mucho a los trabajos antes de la llegada del bebé.
La elección de baja emisión y productos sobrios a menudo es más efectiva que la multiplicación de aerosoles, emisores o scripts "perfumados".
¿Cuáles son los disruptores endocrinos ?
Según la OMS reanudada por las autoridades de salud francesas, un disruptor endocrino es una sustancia química natural o sintética que puede interferir con el funcionamiento del sistema hormonal. Entre las sustancias a menudo citadas se encuentran ciertos bisfenoles, ftalatos, parabenos, pesticidas, retardantes de llama o algunos compuestos perfluorados. Estas sustancias pueden ingresar al cuerpo comiendo, respirando o contactando la piel.
El Ministerio de Salud también recuerda que Francia ha implementado una estrategia nacional para reducir la exposición de la población a estas sustancias y mejorar la información del consumidor.
¿Por qué el bebé es más vulnerable ?
Los primeros años de vida son un período de desarrollo intenso. El primer día 1000 sitio recuerda que algunos disruptores endocrinos actuarían más fuertemente durante el desarrollo del niño, desde el embarazo hasta el final de la pubertad. Esto explica por qué las recomendaciones de prevención se dirigen principalmente a mujeres embarazadas, bebés y niños pequeños.
La salud pública Francia enfatiza que toda la población está expuesta a los disruptores endocrinos presentes en hábitat, envases, recubrimientos, higiene o medio ambiente interior, lo que hace que su prevención sea un problema importante de salud pública.
¿Dónde pueden esconderse en la habitación del bebé ?
En una habitación recién nombrada, varias fuentes pueden contribuir a la contaminación interna: pinturas, barnices, adhesivos, materiales de construcción, muebles nuevos, colchones, textiles, revestimientos de pisos y objetos perfumados. Los Anses recuerdan que el aire interior puede contener compuestos orgánicos volátiles, pero también los ftalatos y otros contaminantes de los hábitos de decoración, decoración o estilo de vida en el hogar.
Debemos tener en cuenta que no estamos hablando solo en los disruptores endocrinos "puros", sino también una mezcla de contaminantes interiores. Sin embargo, reducir todas las emisiones en la sala de bebés ayuda a crear un entorno diario más saludable.
Pinturas y recubrimientos
Algunas pinturas y recubrimientos pueden emitir VOC, especialmente después del trabajo o durante el secado.
Muebles nuevos
Los muebles, especialmente cuando son nuevos, pueden liberar productos químicos en aire interior.
Colchón y textiles
Algunos textiles, espumas, tratamientos anti-manchas o materiales sintéticos pueden participar en emisiones internas.
Polvo y productos olorosos
El polvo concentra varios contaminantes, mientras que las velas, el incienso, los perfumes interiores y los aerosoles agregan emisiones innecesarias.
El trabajo antes de la llegada del bebé: un punto para no descuidar
Si la habitación del bebé debe ser repintada o amueblada, es mejor anticiparse. Ameli recomienda evitar el trabajo durante el embarazo cuando sea posible, y si hay arreglos necesarios, para finalizarlos bien antes del nacimiento para lograr la habitación para evacuar a los contaminantes emitidos durante el trabajo.
El Ademe recuerda que las pinturas en las paredes pueden emitir compuestos orgánicos volátiles, y que algunos de estos contaminantes son de particular preocupación. En los productos de recubrimiento, pinturas, particiones, paneles o alfombras, una etiqueta indica el nivel de emisión en el aire interior, de A + a C. Los productos clasificados de privilegios A + son, por lo tanto, un reflejo útil para la habitación del bebé.
¿Qué materiales y objetos eligen más cauteloso ?
Para la habitación del bebé, mejor objetivo para la simplicidad: pocos muebles, materiales de baja emisión, acabados sobrios y eviten acumular objetos decorativos olorosos. El ADEME recuerda que los muebles también pueden emitir COVS, mientras que la alfombra y algunos adhesivos de fijación liberan contaminantes y retienen mayores alérgenos y polvo. [Source](https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/proteger-sante/eviter-polluants/proteger-enfants-pollution)
En la misma lógica, los productos muy fragantes no son "buenos signos de propiedad". Perfumes interiores, velas perfumadas, incienso, aerosoles desinfectantes, lavandería muy fragantes o productos para el hogar fragantes pueden degradar la calidad del aire de la habitación.
Lista de verificación práctica para una habitación más saludable
Aire la habitación todos los días, al menos de 10 a 15 minutos, incluso en invierno
No obstruirá las aeródicias y mantenga la ventilación
Termina el trabajo durante varias semanas antes de la llegada del bebé
Elija pinturas, recubrimientos y materiales clasificados A + al etiquetar
Limite los nuevos muebles para ser necesarios estrictamente
Evite la alfombra en la habitación si es posible
Evite velas, incienso, difusores, aerosoles perfumados y aceites esenciales en la habitación
Limpieza con productos simples y pequeños fragantes
Polvo regularmente con microfibras o aspiradoras con un filtro HEPA
Estas acciones son consistentes con el consejo de Ameli, ADEME y ANSES para mejorar la calidad del aire interior y reducir las exposiciones prevenibles entre las más pequeñas.
¿Y para la casa de la habitación del bebé ?
No hay necesidad de usar productos agresivos para limpiar bien. Ameli recomienda favorecer los productos adaptados, con la etiqueta ambiental, si es posible, para limitar el uso y ventilar durante y después del hogar. Las soluciones simples, como el vinagre blanco, el jabón negro o el bicarbonato, los sodios pueden ser suficientes en muchas situaciones, sin agregar aceites esenciales.
Los asas también insisten en el papel del estilo de vida en la calidad del aire interior: aerosoles limitantes, perfumes ambientales, velas perfumadas y fuentes de combustión es una de las medidas más efectivas.
¿Deberíamos evitar todos los plásticos ?
No siempre es realista evitar completamente el plástico, pero algunas sustituciones tienen un significado, especialmente para usos frecuentes. El primer día 1000 Sitio recuerda, por ejemplo, que los bisfenoles se encuentran entre las sustancias más famosas, y enfatiza que en Europa se ha prohibido a Bisphenol en las botellas, así como en Francia en materiales en contacto con los alimentos.
En la habitación, invita principalmente a evitar objetos plásticos flexibles innecesarios, productos muy olorosos o de baja calidad, y prefieren objetos sostenibles, simples y fáciles de limpiar.
PF
¿Son los disruptores endocrinos solo en los juguetes ?
No. Pueden terminar en muchos objetos o materiales cotidianos: hábitat, envases, recubrimientos, productos de higiene, polvo doméstico o muebles.
¿Será suficiente para arreglar todo ?
No, pero es uno de los gestos más efectivos. El ideal es acumular la ventilación diaria, la reducción de las fuentes de emisión y la elección de productos inmeñoscentes.
¿Son los difusores y los aceites esenciales una buena idea en la habitación del bebé ?
Mejor evitar. Ameli ya desalienta los aceites esenciales durante el embarazo, y no se recomiendan productos más fragantes o aéreos en el entorno del bebé.
¿Qué primer gesto hace hoy ?
Abra la ventana todos los días, retire los sabores internos de la habitación y evite la introducción de demasiados productos nuevos o fragantes. Estas son medidas simples, concretas y útiles.
La palabra del fin
Proteger los disruptores endocrinos del bebé en su habitación no significa cambiar de todo o apuntar a la perfección. Se trata de hacer algunas opciones de sentido común: anticipar el trabajo, airizar, simplificar, evitar perfumes interiores, elija materiales emisivos bajos y no sobrecargue la habitación.
En salud ambiental, los gestos más sobrios son los mejores. Una habitación tranquila, poco cargada, bien ventilada y poco fragante es una base excelente para acomodar al bebé en un entorno más saludable.
Este artículo tiene un propósito informativo y no reemplaza las recomendaciones de un profesional de la salud. En el caso de una pregunta específica sobre el entorno del bebé, no dude en hablar con su partera, pediatra o médico.