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Schwangerer geräucherter Lachs: Was sind die offiziellen Empfehlungen?
Schwangerschaft & Essen
Während der Schwangerschaft unterliegen einigen Lebensmitteln besonderen Empfehlungen. Die geräucherter Lachs ist eines der Produkte, die oft unter den häufig zukünftigen Müttern zitiert wurden. Hier ist ein klarer Punkt, einfach und vorsichtig, was die französischen offiziellen Quellen sowie die im Allgemeinen bevorzugten Alternativen während der Schwangerschaft sagen.
Schnelle Antwort: französische offizielle Empfehlungen laden schwangere Frauen ein Vermeiden Sie gerauchte Fische, deren geräucherten Lachs und die gut gekochte Fische.
Inhaltsverzeichnis
Können wir während der Schwangerschaft geräucherten Lachs essen ?
Nach den französischen öffentlichen Empfehlungen konsultiert es ist besserVermeiden Sie gerauchten Lachs während der Schwangerschaft. Die öffentliche Site Health.fr zeigt an, dass schwangere Frauen eingeladen werden, nicht zu konsumieren geräucherter Fisch, wie Lachs oder Forellen, und den Fisch zu bevorzugen gut gemacht.
Der wichtige Punkt, den Sie sich erinnern, ist daher folgendermaßen Folgendes: Während der Schwangerschaft ist es nicht Lachse, die Frage aufwirft, aber vor allem das vorbereitung. In der Praxis unterscheiden offizielle Quellen eindeutig die geräucherter Lachs von kochlachs.
Warum ist gerauchter Lachs, wenn Sie schwanger sind ?
Ein Produkt, das bereit ist, sich zu konsumieren
Geräucherter Fisch sind Teil von Kühlkost, die bereit sind, sich zu konsumieren, die während der Schwangerschaft Empfehlungen für Vorsicht vorliegen.
Ein Listeriosis-Risiko
Die Gesundheitsbehörden erinnern sich daran, dass geräucherte Fische mit einem Kontaminationsrisiko von betroffen sein können Listeria-Monozytogene, Das Bakterium, das für die Listeriose verantwortlich ist.
Verstärkte Wachsamkeit während der Schwangerschaft
Schwangere Frauen sind Teil des Publikums als empfindlicher, der mehr vorsichtigere Empfehlungen zu bestimmten rohen, geräucherten oder wenig gekochten Lebensmitteln erklärt.
In 30 Sekunden erinnern
Die geräucherter Lachs ist während der Schwangerschaft zu vermeiden, gemäß den offiziellen Empfehlungen.
Die kochlachs fällt nicht innerhalb derselben Empfehlung als geräucherter Lachs.
Fisch hält einen Platz in der Diät der schwangeren Frau, sofern sie es sind gut gemacht und nach den offiziellen Benchmarks konsumiert.
Bei persönlichem Zweifel bleibt der gute Reflex, um Beratung von einem Gesundheitspanorama zu beraten.
Und während der Schwangerschaft gekochten Lachse ?
Die Site Health.fr gibt an, dass die lachs, außer geraucht, ist einer der Fische, die verbraucht werden kann, wenn sie es sind gut zubereitet. Offizielle Benchmarks erinnern sich auch daran, dass schwangere Frauen Fisch verbrauchen können zwei Mal pro Woche, indem Sie die Art variieren und einen fetten Fisch und einen anderen Fisch zuordnen.
Wenn Sie Lachs während der Schwangerschaft wünschen, bleibt die vorsichtige Option in Bezug auf die offiziellen Empfehlungen gut gekochte Vorbereitung : in Ofen, Herd, Dampf oder in einem heißen Teller.
Welche anderen Produkte des Meeres erfordern auch Vorsicht ?
Prudence-Empfehlungen betreffen nicht nur geräucherten Lachs. Die offiziellen Quellen erwähnen auch die roher Fisch, die geräucherter Fisch, die rohe Muscheln sowie einige shelved Shells verkauft gekocht.
Die allgemeine Idee ist einfach: Während der Schwangerschaft ist es besser, die Produkte des Meeres zu privilegieren gut zubereitet, ordnungsgemäß erhalten und in Übereinstimmung mit Lebensmittelhygiene-Benchmarks konsumiert.
Um auch auf dem Blog zu lesen
Wenn Sie sich während der Schwangerschaft von anderen Fischprodukten fragen, können Sie auch unseren Artikel überprüfen: Thunfische Rilletten während der Schwangerschaft.
Wenn Sie schwangerer geräucherter Lachs gegessen haben
Wenn es Ihnen passiert ist, ist es nicht hilfreich für Panik. Offizielle Quellen erinnern sich daran, dass Listeriose eine Krankheit bleibt selten, Aber dass es besondere Wachsamkeit bei schwangeren Frauen rechtfertigt.
Das Landwirtschaftsministerium zeigt an, dass die Symptome von einigen Tagen bis zu mehr als zwei Monaten nach dem Verbrauch eines kontaminierten Lebensmittels erscheinen können. Er ruft besonders hervor fieber, schmerzen, kopfschmerzen oder verdauungsstörungen.
Im Falle von Symptomen, Zweifel oder Fragen, die sich auf Ihre persönliche Situation beziehen, besteht darin, Ihnen die wichtigste, Sie näher an Ihren Arzt, Ihre Hebamme oder Ihre Mutterschaft zu bringen.
Praktikat
Im Falle des Verlangens nach Fischen während der Schwangerschaft
Wenn wir über ein geräuchertes Produkt zögern, roh oder nur bereit zu konsumieren, ist der einfachste Weg oft, zu einer Version zurückzukehren gut gekocht und heiß serviert. Dies ist in der Regel die konsistenteste Option mit offiziellen Empfehlungen während der Schwangerschaft.
FAQ - schwangerer geräucherter Lachs
Ist Rauchlachs während der Schwangerschaft empfohlen ?
Nicht. Die offiziellen Quellen konsultiert ein, geräucherte Fische während der Schwangerschaft zu vermeiden, einschließlich geräucherter Lachs.
Können wir Lachs essen, wenn wir schwanger sind ?
Ja, Lachs gut gemacht kann während der Schwangerschaft Teil der Ernährung sein. Es ist die geräucherte Form, die Gegenstand einer Empfehlung der Vermeidung ist.
Warum werden geräucherte Fische entmutigt ?
Weil sie Teil der Nahrungsmittel sind, die in den in den Empfehlungen der Klugheit der Vorzüge im Zusammenhang mit dem Risiko der Listeriose während der Schwangerschaft genannt werden.
Bleibt der Fisch während der Schwangerschaft ?
Ja, ich mache. Offizielle Benchmarks empfehlen, dass Fische zweimal pro Woche, unterschiedliche Arten verbrauchen und es gut konsumieren.
Was tun bei der persönlichen Frage ?
Im Zweifelsfall, Symptomen oder besonderen Umständen ist es besser, Beratung von einem Gesundheitsförderung zu suchen.
In summe
During pregnancy, French official recommendations invite Vermeiden Sie geräucherten Lachs und um das zu fühlen gut gekochte Fische. Das Thema betrifft daher vor allem das vorbereitungsmethode und die Regeln der Nahrungsaufsicht, um in dieser Zeit in diesem Zeitraum zu adoptieren.
Quellen
Gesundheit.fr - Schwangere Frauen vermeiden, Fisch zu essen ?
Anses - Was ist eine Listeriose und wie man dagegen bewacht ?
Mama und Baby Natur - Thun Rillettes während der Schwangerschaft
Die Informationen in diesem Artikel sind informationale Zwecke bereitgestellt und die allgemeinen Empfehlungen der öffentlichen Quellen von französischen öffentlichen Quellen wieder aufgenommen. Sie ersetzen keine personalisierte medizinische Meinung.