Winkelwagen
Frankrijk: Levering aangeboden vanaf 100 €
Betaling in 3x zonder kosten
Zwangere gerookte zalm: wat zeggen de officiële aanbevelingen?
Zwangerschap en voedsel
Tijdens de zwangerschap zijn sommige voedingsmiddelen onderworpen aan bepaalde aanbevelingen. De gerookte zalm is een van de producten die vaak wordt genoemd onder de vaak zaken van toekomstige moeders. Hier is een duidelijk punt, eenvoudig en voorzichtig met wat de Franse officiële bronnen zeggen, evenals de in het algemeen geprefereerde alternatieven tijdens de zwangerschap.
Snelle reactie: franse officiële aanbevelingen nodigen zwangere vrouwen uit Vermijd gerookte vis, wiens gerookte zalm, en om de goed gekookte vis.
Inhoudsopgave
Kunnen we tijdens de zwangerschap gerookte zalm eten ?
Volgens de Franse openbare aanbevelingen geraadpleegd, is het beter omVermijd gerookte zalm tijdens de zwangerschap. De gezondheid van de publieke site geeft aan dat zwangere vrouwen worden uitgenodigd om niet te consumeren gerookte vis, zoals zalm of forel, en om de vis te bevoordelen goed gedaan.
Het belangrijke punt om te onthouden is daarom het volgende: Tijdens de zwangerschap is het geen zalm zelf die vraag stelt, maar vooral het is voorbereiding. In de praktijk onderscheiden officiële bronnen duidelijk de gerookte zalm van gekookte zalm.
Waarom is gerookte zalm niet-recrecoved als je zwanger bent ?
Een product klaar om te consumeren
Gerookte vis maakt deel uit van gekoelde voedingsmiddelen klaar om te consumeren die voorzichtig zijn voor de aanbevelingen tijdens de zwangerschap.
Een listeriose-risico
De gezondheidsautoriteiten herinneren zich dat gerookte vis zich bezighoudt met een risico op besmetting door Listeria monocytogenes, de bacterie die verantwoordelijk is voor listeriose.
Versterkte waakzaamheid tijdens de zwangerschap
Zwangere vrouwen maken deel uit van het publiek dat gevoeliger wordt beschouwd, wat voorzichtige aanbevelingen uitlegt over bepaalde rauwe, gerookte of kleine gekookte voedingsmiddelen.
Om binnen 30 seconden te onthouden
De gerookte zalm moet worden vermeden tijdens de zwangerschap volgens de officiële aanbevelingen geraadpleegd.
De gekookte zalm valt niet binnen dezelfde aanbeveling als gerookte zalm.
Vis houdt een plaats in het dieet van de zwangere vrouw, op voorwaarde dat ze zijn goed gedaan en geconsumeerd volgens de officiële benchmarks.
In het geval van persoonlijke twijfel, blijft de goede reflex om advies te vragen aan een gezondheidswerker.
En zalm gekookt tijdens de zwangerschap ?
De Site Health.fr geeft aan dat de zalm, behalve gerookt, is een van de vis die kan worden geconsumeerd als ze dat zijn goed gekookt. Officiële benchmarks herinneren zich ook dat zwangere vrouwen vis kunnen verbruiken tweemaal per week, door de soort te variëren en een dikke vis en een andere vis te associëren.
Als u tijdens de zwangerschap zoum wilt, blijft de meest voorzichtige optie in termen van officiële aanbevelingen een goed gekookte voorbereiding : In de oven, fornuis, stoom of in een heet gerecht.
Welke andere producten van de zee vereisen ook voorzichtigheid ?
Prudence-aanbevelingen doen niet alleen betrekking op gerookte zalm. De officiële bronnen vermelden ook de rauwe vis, de gerookte vis, de rauwe zeeschelpen en sommige geschonkende schelpen verkocht gekookt.
Het algemene idee is eenvoudig: tijdens de zwangerschap is het beter om de producten van de zee te bevreren goed gekookt, goed bewaard en geconserveerd in overeenstemming met benchmarks voor voedselhygiëne.
Ook lezen op de blog
Als je jezelf afvraagt over andere visproducten tijdens de zwangerschap, kun je ook ons artikel bekijken: Tonijnroffen tijdens de zwangerschap.
Als je een zwangere gerookte zalm hebt gegeten
Als het met jou is gebeurd, is het niet nuttig om in paniek te raken. Officiële bronnen herinneren eraan dat Listeriose een ziekte blijft zeldzame, Maar dat het een speciale waakzaamheid bij zwangere vrouwen rechtvaardigt.
Het ministerie van Landbouw geeft aan dat de symptomen van enkele dagen kunnen verschijnen tot meer dan twee maanden na het verbruik van een verontreinigd voedsel. Hij roept in het bijzonder op koorts, pijn, hoofdpijn of spijsverteringsstoornissen.
In het geval van symptomen, twijfel of vraag met betrekking tot uw persoonlijke situatie, is het meest voorzichtig om u dichter bij uw arts, uw verloskundige of uw moederschap te brengen.
Praktisch advies
In geval van verlangen naar vis tijdens de zwangerschap
Wanneer we aarzelen op een gerookt product, rauw of gewoon klaar om te consumeren, is vaak de eenvoudigste manier om terug te komen naar een versie goed gekookt en geserveerd heet. Dit is meestal de meest consistente optie met officiële aanbevelingen tijdens de zwangerschap.
FAQ - Zwanger gerookte zalm
Is gerookte zalm aanbevolen tijdens de zwangerschap ?
Niet. De officiële bronnen hebben geraadpleegd uitnodiging om gerookte vis te voorkomen tijdens de zwangerschap, inclusief gerookte zalm.
Kunnen we zalm eten als we zwanger zijn ?
Ja, zalm goed gedaan kan deel uitmaken van het dieet tijdens de zwangerschap. Het is de gerookte vorm die het onderwerp is van een aanbeveling van vermijding.
Waarom zijn gerookte vis ontmoedigd ?
Omdat ze deel uitmaken van het voedsel dat wordt genoemd in de aanbevelingen van voorzichtigheid met betrekking tot het risico van Listeriose tijdens de zwangerschap.
Blijft de vis tijdens de zwangerschap aanbevolen ?
Ja dat doe ik. Officiële benchmarks bevelen aan dat vis twee keer per week, variërende soorten en het goed consumeert.
Wat te doen in geval van persoonlijke vraag ?
In geval van twijfel, symptomen of bijzondere omstandigheden, is het beter om advies te geven aan een gezondheidswerker.
Samengevat
Tijdens de zwangerschap nodigen Franse officiële aanbevelingen uit Vermijd gerookte zalm en om de goed gekookte vis. Het onderwerp betreft dus vooral de voorbereidingsmethode en de regels van voedselvoorzichtigheid om tijdens deze periode aan te nemen.
Bronnen
Health.fr - Doe zwangere vrouwen vermijden om vis te eten ?
Anses - Wat is Listeriose en hoe je ermee te bewaken ?
Moeder en baby Natuur - Thun-rillettes tijdens de zwangerschap
De informatie in dit artikel is voorzien in informatieve doeleinden en hervat algemene aanbevelingen uit Franse openbare bronnen. Ze vervangen geen gepersonaliseerde medische mening.