Zeit auf dem Bauch: Wie viele Minuten, wie viele Minuten, wie man es nett macht

Da wir die Babys auf dem Rücken einschlafen, eine Empfehlung, die einen plötzlichen Säuglings-Tod abgesagt hat, wurde ihnen eine weitere Frage auferlegt: Wie tagsüber anbieten kann? Dieser Moment, der als "Bauchzeit" in englischsprachigen Ländern genannt wird, ist zu einer Säule der Motorentwicklung geworden. Es stärkt den Hals und den Rücken, bereitet die Turnaround und das Gehen auf alle Viere vor und begrenzt die Abflachung des Schädels. Doch viele Babys protestieren, sobald sie auf den Bauch gelegt werden. Hier ist, wann man anfangen soll, wie lange ein Ziel in jedem Alter und vor allem, wie sie diese scheinbare Show ins Spiel umwandeln kann.

Zeit auf dem Bauch: Alters- und Dauer-Sehenswürdigkeiten

Die Zeit auf dem Magen kann von den ersten Tagen des Lebens beginnen, zwei bis drei Minuten mehrmals täglich, immer, wenn das Baby wach, ruhig und unter Überwachung ist. Es wird allmählich auf etwa fünfzehn bis dreißig Minuten kumulativ pro Tag bis zwei Monate erhöht, dann um eine kumulative Stunde, in mehreren kurzen Sitzungen, etwa drei oder vier Monate, verbreitet. Das grundlegende Prinzip bleibt bestehen: Auf dem Rücken zum Schlafen, auf dem Bauch zum Spielen.

In den ersten Wochen ist die einfachste Position nicht der Teppich, sondern das Torso des verlängerten Elternteils, wo das Baby natürlich den Kopf aufhebt, um ein Gesicht zu sehen. Auf dem Boden, einem Pudding oder einem Handtuch unter der Brust, einem unzerbrechlichen Spiegel und ein Erwachsener in seiner Höhe änderten sich alles. Zwei Signale rechtfertigen das Gespräch mit dem Arzt: Ein Kopf drehte sich immer auf derselben Seite oder eine sichtbare Abflachung ein, und ein Baby, das seinen Kopf um drei oder vier Monate lang nicht hält.

Erinnern

Wir beginnen von der Geburt, auf dem Torso eines Elternteils, ein paar Minuten gleichzeitig.

Dies sind die kurzen und häufigen Sitzungen, die zählen, keine lange tägliche Sitzung.

Die Zeit auf dem Bauch ist immer wach und überwacht: Niemals schlafen, niemals ohne Erwachsene.

Die Tränen der ersten Zeiten sind normal: Wir schreiben, wir variieren die Positionen, wir versuchen es später erneut.

Portage- und Positionsänderungen im Laufe des Tages zählen ebenfalls als Zeit aus dem Rücken.

Warum wurde die Zeit auf dem Bauch so wichtig ?

Die Baby-Babyempfehlung, weit verbreitet in den 1990er Jahren, geteilt durch mehrere die Anzahl der plötzlichen Kleinkindertods. Sie hatte einen gut dokumentierten Nebeneffekt: Babys verbringen jetzt die meisten ihrer Tage auf dem Rücken, dem Bett, ein Sonnenliegen, gemütlich oder Kinderwagen. Zwei Folgen folgten. Zum einen ist ein Nettozunahme der Positionsplagiocenphalien, diese Abflachen der Rückseite oder der Seite des Schädels mit längerer Unterstützung immer an derselben Stelle. Andererseits ist eine leichte Verzögerung der frühen Motorakquisitionen in Babys, die niemals die Gelegenheit haben, Bauch zu üben.

Die Zeit auf dem Bauch erfüllt diese beiden Probleme. Auf dem Bauch muss das Baby die Schwerkraft bekämpfen, um den Kopf anzuheben: Es stärkt die Muskeln des Halses, die Schultern, den Rücken und den Rumpf. Dies sind genau die Muskeln, die er umdrehen wird, um sich umzudrehen, sich aufzunehmen, zu klären und auf allen vieren zu gehen. Er entdeckt auch einen anderen Blick auf die Welt, lernt, seine Arme aufzutragen und sein Gewicht zu bewegen, ebenso viele Ziegelsteine zukünftiger motorischer Fähigkeiten. Schließlich entlastet diese Zeit aus dem Rücken den Druck auf der Rückseite des Schädels, was die ersten Monate noch tatmethabend ist.

Dies ist keine Ausbildung oder Leistung. Ein Baby, das jeden Tag ein paar Minuten lang an seinem Bauch ausgibt, in guten Bedingungen, genießt alles, was diese Position bringt. Keine Notwendigkeit für den Timer- oder Tracking-Tisch.

Wann beginnen und wie lange in jedem Alter ?

Die richtige Antwort lautet: Von der Rückkehr der Mutterschaft und sogar zuvor. Ein Neugeborenes, das auf dem Torso seines länglichen Elternteils aufgestellt hat, ist bereits Zeit auf dem Bauch. Er dreht seinen Kopf auf einer Seite, versucht, sie ein paar Sekunden lang anzuheben, um nach dem Gesicht über ihm zu suchen, dann ruht es an. Dies ist genau die erwartete Übung in der beruhigenden Position. Die ersten Wochen, zwei bis drei Minuten, drei- bis viermal täglich, sind groß genug.

Auf einem oder zwei Monaten können wir auf einem festen Teppich zu Boden gehen, der allmählich fünfzehn bis dreißig Minuten pro Tag kumuliert wird. Das wichtige Wort ist "kumulativ": Sechs fünfminütige Sitzungen sind besser als ein dreißig, was trotzdem in Tränen enden wird. Ungefähr drei oder vier Monate tolerieren die meisten Babys die Position und Unterstützung an ihren Unterarmen: Wir können dann an dem Tag eine Stunde kumulativ nähern, immer aufgeteilt. Diese Zahlen sind Benchmarks, nicht nur Ziele, um bei allen Kosten erreicht zu werden. Ein Baby, das nach drei Minuten protestiert, ist nicht fehlgeschlagen, es ist drei Minuten lang.

Von dem Moment an, als Baby alleine wendet, vom Bauch bis zum Rücken und dann zurück in Richtung des Bauches, in der Regel zwischen vier und sechs Monaten, ist die Frage von selbst geregelt: es wählt seine Position und die Zeit auf dem Bauch mischt sich in das Spiel, das auf dem Boden frei ist.

Wie kann man sich an dem angenehmen Bauch annehmen ?

Die meisten Babys, die den Bauch hassen, sind nicht dagegen von der Natur: Sie werden allein auf dem Boden platziert, ohne zu sehen, in einer Position, die eine Anstrengung erfordert. Alles wird in der Inszenierung gespielt. Der erste Hebel ist der Moment. Eine ruhige Sichtphase wird nach dem Austausch ausgewählt, niemals kurz nach einem Futter oder einer Flasche, der Druck auf den Bauch fördert die Regurgitationen. Ein müde oder hungriges Baby wird protestieren, obwohl es passiert.

Der zweite Hebel ist die Höhe. Ein Baby auf dem Bauch sieht den Boden und die Füße. Lüge an ihm, ein paar Zentimeter, und sag ihm: Er wird seinen Kopf aufnehmen, um dich anzusehen, ohne nachzudenken. Ein unzerbrechlicher Spiegel, der vor ihm platziert wird, erzeugt den gleichen Effekt, genau wie ein kontrastierendes Stoffbuch oder ein wenig in der Höhe, der etwas in der Höhe platzierter Spielzeug, jedoch nicht notwendigerweise eine Hand.

Der dritte Hebel ist Unterstützung. Ein gerolltes Handtuch oder ein kleiner Pudding rutschte unter die Brust, an den Achseln, wobei die Arme, die vorne passieren, das Gewicht an den Schultern aufhellen und die Erholung des Kopfes erleichtert. Einige Babys ziehen es vor, auf den Knien eines erwachsenen Sitzens zu beginnen oder mit Magen auf dem Unterarm in der Position "Tiger", der die gleichen Vorteile beim Schaukeln bietet. Schließlich ist ein fester Teppich besser als ein weiches Bett oder ein Sofa, in dem Baby sinkt und Schmerz schieben.

Was wäre, wenn Baby weint, sobald es auf den Bauch gesetzt wird ?

Wir schreiben, wir zwingen niemals. Die Zeit auf dem Bauch muss in einem schönen Moment verbunden bleiben, kein Test. Rückkehr Baby, trösten Sie es, und versuchen Sie es später in einer anderen Position, auf Sie auf den Knien, auf dem Unterarm. Viele Babys schreien, die zum Boden schreien, sehr gut tolerieren das Torso eines Elternteils. Durch Änderung der Positionen und Multiplikation von kurzen Versuchen wächst Toleranz fast immer in zwei oder drei Wochen. Der Trägerträger, der auch die Muskeln des Kofferraums bündelt und die Rückseite des Schädels entlastet, vervollständigt diese Sitzungen üblich: unseren Artikel Portage im Schal, wenn es cool ist hilft ihnen, jetzt als herbstansatz davon zu nutzen.

Sicherheitsregeln vergessen nie

Die Zeit auf dem Bauch wird ausschließlich, wenn das Baby wach ist und unter der direkten Überwachung eines Erwachsenen ist. Wenn er auf dem Bauch schläft, kehren wir sofort auf den Rücken zurück, oder wir setzen es auf dem Rücken wieder ins Bett. Diese Regel leidet keine Ausnahme: Die dorsale Position für den Schlaf ist die effektivste Maßnahme gegen einen plötzlichen Säuglings-Tod, und die Zeit auf dem Bauch ist nie stimmt, um es widerzuziehen.

Die Oberfläche muss fest und ungehindert sein, ohne Kissen, Abdeckung oder Plüsch in der Nähe des Gesichts. Es vermeidet auch den Bauch auf einem erwachsenen Bett, einem Sofa oder einem Sonnenliegen, wo das Baby sinken oder schlüpfen kann. Schließlich, keine Zeit auf dem Bauch, kurz nach einer Mahlzeit, noch, wenn das Baby krank ist, unübersichtlich oder fiebrig ist: Es wird genug Energie haben, um einst wieder herzlich wiederherzustellen.

Wann sprichst du mit dem Arzt ?

Einige Situationen verdienen eine Mitteilung, keine Sorgen, sondern weil sie so viel besser korrigiert werden, da sie früh gekennzeichnet sind. Ein Baby, das seinen Kopf immer auf derselben Seite dreht, der es nicht von der anderen scheint, oder der sich dauerhaft lehnt, kann ein posturales Torticolis, sehr häufig und gut aufkreuzt, von einigen Physiotherapiesitzungen. Eine sichtbare Abflachung des Rückens oder der Seite des Schädels rechtfertigt auch, um während eines Besuchs darüber zu sprechen, je früher das Beste, solange der Schädel noch flexibel ist.

Auf der Seite der Entwicklung, ein Baby, das nicht um drei oder vier Monate Köpfe aufnimmt, was auf dem Bauch sehr weich oder sehr steif bleibt, oder der trotz regelmäßiger Sitzungen keinen Fortschritt zeigt, lohnt sich einen beruflichen Blick. Diese Situationen sind selten, und die große Mehrheit der besuchenden Babys schreitet nur mit einer kleinen Geduld und den oben genannten Tipps voran.

Checkliste für eine Zeit auf dem nachfolgenden Bauch

Wählen Sie einen Moment des ruhigen Erwachens, nach dem Austausch, abgelegene Mahlzeiten

Beginnen Sie mit dem Torso eines Elternteils, bevor Sie auf den Boden gehen

Ein fester Teppich, gelöscht, ohne Kissen oder Plüsch in der Nähe des Gesichts

Ein Handtuch wurde unter der Brust gerollt, um die Erholung zu erleichtern

Um sich auf seine Höhe zu bringen, um mit ihm zu sprechen, platzieren Sie einen Spiegel oder ein kontrastierendes Spielzeug vor sich

Kurze und wiederholte Sitzungen: Wir stoppen, bevor wir weinen

Immer wach, immer überwacht, auf den Rücken zurückgegeben, wenn er schläft

FRAGEN UND ANTWORTEN

Das Wort des Endes

Die Zeit auf einem Bauch ist weder eine Übung noch eine Einschränkung: Es ist ein Moment des Spiels, in dem das Baby in seinem eigenen Tempo, in seinem eigenen Tempo, die Muskeln und die Unterstützungen baut, die es zu seinen ersten großen Bewegungen bringen werden. Ein paar regelmäßige Minuten, ein Elternteil auf seiner Höhe und Geduld, die Tage des Protests sind genug.

Bei Maman und Naturbaby glauben wir an einfache und wiederholte Gesten statt Programme. Auf dem Rücken zum Schlafen, auf dem Bauch zum Spielen, in den Armen für den Rest: Es ist alles ein Baby, das gut wachsen muss.

Dieser Artikel hat einen informativen Zweck und ersetzt keine ärztliche Meinung. Die angegebenen Dauern sind allgemeine Benchmarks, um sich an jedes Baby anzupassen. Die Zeit auf dem Bauch wird nur wach und unter Überwachung praktiziert; Für den Schlaf bleibt die Position auf der Rückseite die einzige empfohlene. Im Falle eines Kopfes drehte sich immer auf derselben Seite auf derselben Seite, die Abflachung des Schädels oder Zweifels an der Motorentwicklung Ihres Kindes, mit Ihrem Arzt oder dem Kinderarzt.