Nachtmerries

Vaak met nachtelijke angsten en nachtmerries zijn de nachtelijke verschrikkingen met betrekking tot slaapwandelen. Inderdaad, tijdens een crisis is uw kind zich niet bewust van uw aanwezigheid.

Kent u de eigenaardigheden van nachtelijke verschrikkingen?

In werkelijkheid is hij niet wakker, zelfs als hij zijn ogen open heeft. Een crisis kan meestal van 1 tot 5 minuten duren, maar deze keer varieert volgens elk kind. Zodra de crisis is voltooid, wordt uw kind snel en zonder problemen afschrikken. Dit omdat het zich niet bewust is van zijn crisis en zich de volgende dag niet herinnert.

In het geval dat hij wakker wordt, kan hij verloren gaan en bezorgd zijn, vooral door je reactie te zien op wat hij net is gebeurd.

Nocturnale verschrikkingen komen vaak voor tussen 1 tot 2 uur na het in slaap vallen tijdens de diepe slaapfase. Voor sommige kinderen kan het later in de nacht gebeuren omdat de diepe langzame cyclus meerdere keren in de nacht reproduceert.

Ze verschijnen wanneer het kind tussen de 18 maanden en 4 jaar is, maar kan veel langer blijven bestaan.

Maar hoe herkent het een nachtelijke terreur?

Tijdens een aflevering van nachtelijke terreur kan uw kind:

- Schreeuw en schreeuw

- Zit

- Heb een Demuni-speech van alle betekenis

- Wees agressief

- geagiteerd en niet willen worden aangeraakt

- Laat je ogen open staan zonder je te zien

Wat zijn de oorzaken van nachtelijke verschrikkingen?

Nocturnal Terrours kunnen optreden wanneer het kind:

- Woont veranderingen in het dagelijks leven dat het kan maken: stress is een triggering element

- Doe geen dutjes of verliest zijn slaapgewoonten

- gaat later af of is erg moe: hij herstelt zijn gebrek aan slapen Door de intensiteit van zijn diepe langzame slaapfase te veranderen.

- is ziek of heeft koorts

Wat zijn de verschillen met nachtmerries?

Een nachtmerrie is een droom die dient om zijn negatieve of kwellende emoties gedurende de dag uit te drukken. Het kind herinnert zijn nachtmerrie en kan met je praten over gerustgesteld. Hij kan deze nachtmerrie meerdere keren doen. Inderdaad, ze komen inderdaad voor 18 maanden en 2 jaar waarin baby in staat is om te verbaliseren wat hij voelt. Bovendien komt de nachtmerrie voor tijdens de paradoxale slaapfase, dat wil zeggen, het tweede deel van de nacht.

Nocturnal Terror heeft niet noodzakelijk een kwellende situatie. Als uitgangspunt heeft uw kind geen geheugen tenzij u hem tijdens zijn crisis kunt wekken.

We mogen echter niet tijdens zijn crisis een kind wakker worden, omdat het in een droomfase is en u misschien niet herkent of u naar een monster neemt. Dit kan zijn angst verergeren en verwachten te wachten.

Het is raadzaam om een paar minuten te wachten door naast uw kind te blijven en met hem te praten met een kalme stem om te ontspannen.

Hoe de nachtelijke verschrikkingen van mijn kind te beperken?

Omdat crises voornamelijk 's nachts voorkomen. Twee uur na het inslapen is het erg belangrijk dat uw kind een gevestigde slaaproutine heeft voor niet dat hij geen gebrek aan slaap heeft.

Bovendien zijn nachtelijke verschrikkingen gerelateerd aan de temperatuur van de baby, als het te hoog is, kan het waarschijnlijk geen crises maken.

Als uw kind regelmatig crises, is het raadzaam om hem niet te laten doen, ook fysieke activiteiten op het risico dat hij rechtstreeks in een diepe slaap valt.

Om uw kind te helpen, naast het ritueel van de slaap, kunt u verhalen lezen om met hem te chatten. Sommige angsten geconfronteerd tijdens zijn dag.

Nocturnal Otrors zijn een normaal fenomeen bij kinderen die op elk moment kunnen gebeuren wanneer iets hen verstoort.

Als uw kind repetitieve crises maakt, kunt u beginnen met u vragen over de slaapkwaliteit van uw kind. Omdat dit het effect heeft van het verstoren van de balans en kan grote vermoeidheid en een moeilijkheidsgraad van concentratie veroorzaken.

U kunt een slaapspecialist raadplegen om beter te anticiperen op de tijd van het slapengaan.

Concluderend is het belangrijk om nachtterrors van nachtmerries te onderscheiden om uw kind alle steun te bieden die hij nodig heeft en oplossingen in plaats heeft om de kwaliteit van zijn slaap te sussen en te verbeteren.