Is het borstvoeding van het borstvoeding?

Moedermelk is het meest geschikte gerechten voor pasgeborenen, het is een feit! Het is om deze reden die voor 6 maanden een exclusieve borstvoeding aanbeveelt, dan de borstvoeding ten minste 2 jaar van het kind uit te breiden. Zoals we allemaal weten, voedt de moedermelk en hydrateert kinderen. Bovendien is het rijk aan levende organismen die de baby beschermen. Helaas, er is een cliché die zich blijft plakken aan het geven van borstvoeding en hem geen pijn doet: hij zou moeders zijn!

In 1998 richtte zich een studie op het probleem en is het categorisch. De moeders die borstvoeding zijn, zijn niet moe dan niet-borstvoeders. Bovendien gaat het stoppen van borstvoeding niet vergezeld door een afname van de vermoeidheid van de moeder.

Waarom is een jonge moeder moe?

Meer dan borstvoeding, het lijkt erop dat het nogal biedt, nachtwegen en onze manier van leven die verantwoordelijk is voor de vermoeidheid van jonge moeders. De druk van de samenleving is zodanig dat een jonge moeder zich aanmerkelijks moet zijn, om de lijn te vinden, zijn huis te houden terwijl hij voor zijn pasgeborene zorgt! Dit alles herhaald, na een levering! Dit betreft vaak bloedarmoede, een wond die genezing is en een val van hormonen niet het meest voor de hand liggend om te beheren ... het is daarom volkomen normaal voor een jonge moeder die uitgeput is!

In traditionele samenlevingen, een vrouw die net alleen de bevalling heeft gekregen om voor haar baby te zorgen. En wanneer de baby slaapt, rust ze en herstelt ze dus sneller. Andere vrouwen (vaak de grootmoeder) zorgen voor het rentmeesterschap van het huis, de schoonmaak, een wasserij, maaltijden, een paar weken.

Waarom denken we dat die borstvoeding geeft?

Verschillende feiten kunnen aan de oorsprong zijn van dit ontvangen idee.

De eerste is dat de duur van de borstvoeding in Frankrijk niet hoger is dan een paar weken, waardoor het samenvalt met de perioden van grotere vermoeidheid van een jonge moeder.

De tweede is dat oxytocine, een van de belangrijkste hormonen van borstvoeding, vaak een toestand van slaperigheid veroorzaakt. Maar deze slaperigheid is niet in tegengestelde band, het laat het lichaam ontspannen en rusten.

Eindelijk zien we dat sommige moeders niet genoeg eten. Of het nu wegens gebrek aan tijd is, zichzelf vergagt of in het idee om af te vallen, een aantal jonge moeders die regelmatig maaltijden springen. Maar de moeders van de borstvoeding hebben gemiddeld 500 calorieën meer dan normaal nodig. Als ze niet genoeg eten, verbranden ze meer calorieën dan ze consumeren, dus het is normaal dat ze zich moe voelen.

Hoe minder moe te zijn bij de geboorte van ons kind?

Zorg eerst dat u genoeg eet en vermijd het overslaan van maaltijden, het is belangrijk voor uw gezondheid.

Vandaag werkt de meerderheid van het grootmoeders en verzekert zich niet langer de rol van rentmeesterschap de tijd van de herstel van de jonge moeder. Maar mannen genieten nu van vaderschapsvakanties! Het hoort vaak dat het je in staat stelt om van zijn pasgeboren te genieten, maar het helpt vooral om de moeder in zijn herstel te begeleiden door het van bepaalde taken te verlichten. Zeker, het is erg kort in Frankrijk. Maar niets voorkomt dat het met een paar dagen betaalde vakanties kan koppelen. Door de jonge moeder van huishoudelijk werk te verlichten, kan ze meer rusten en herstellen sneller.

Taken delen en borstvoeding geven

Dit zal je ongetwijfeld verrassen, maar voor een succesvolle borstvoeding en zonder vermoeidheid, sta Dad niet noodzakelijk 's nachts op! Aandacht, we zullen verder zien dat het niet noodzakelijk is verontschuldigd van nachtalarm, maar voor een goed delen van taken, het is de moeder die in prioriteit zal stijgen.

Inderdaad, als je kind 's nachts honger heeft en hij borstvoeding heeft, zal de vader niets voor hem kunnen doen! Bovendien heeft een jonge moeder die borsten een veel meer restauratieve slaap heeft dan een moeder die niet opzet of een man! De natuur is goed gedaan, de stijging van het prolactine-niveau, verhoogt de duur van de paradoxale slaap. Zo geniet een moeder van de borstvoeding van een gewijzigde slaapcyclus om zich beter aan te passen aan een gehakte ritme van een baby. En dan zullen we niet liegen, het is nog steeds gemakkelijker om alleen borst te geven, in plaats van een fles in het holst van de nacht te bereiden!

Het is duidelijk dat jonge moeders vaak worden uitgeput, maar de vaders (vooral als ze goed sliepen!) Kan ze verlichten door de maaltijd te bereiden, schoon te maken, het bad te geven of hun baby te lopen als hij volle buik heeft! Dus moeders kunnen ook rusten.

Zoals hierboven opgemerkt, als de vader 's nachts niet noodzakelijkerwijs opkomt, betekent dat niet dat de moeder alleen de chaotische nachten alleen moet aannemen. Er is heel veel andere redenen die 's nachts een kind huilen: een vuile laag, tandheelkundige stoten, een verstopte neus of angst enz. Het is raadzaam voor de moeder om de eerste zonsopgang te veronderstellen, om de laag zo nodig te veranderen en de borst aan het kind te bieden. Snel genoeg, je zult weten hoe je voedingsfeeds en knuffelfeeds kunt herkennen. Als baby gewoon huilt, maar zie je dat het niet meer voedt, je kunt de vader wakker maken en een beetje in een andere kamer gaan slapen. Inderdaad, als hij het kind niet kan voeden, is de vader net zo goed in staat om hem gerust te stellen, te knuffelen en hem het comfort te brengen dat hij nodig heeft.

De komst van een kind is vaak slopen, vooral voor moeders. Maar met een betere divisie van taken en een geschikt dieet, zal een moeder die borstvoeding zelfs minder moe zijn dan een moeder die niet beweert.