Comprendre les contractions : quand se rendre à la maternité

Dans l’attente de bébé, beaucoup de futurs parents se posent des questions sur les contractions, notamment quand aller à la maternité. Il est important de reconnaître les différents types de contractions et de savoir quand il est temps de se rendre à la maternité. Dans cet article, nous aborderons les aspects essentiels pour déterminer le bon moment pour partir.

Les différentes phases de contractions

Pour bien comprendre les contractions, il faut d'abord connaître les différentes étapes qui précèdent la naissance :

Contractions irrégulières : elles débutent généralement quelques semaines avant l'accouchement. Ces contractions sont légères et imprévisibles.

Pré-travail : il s'agit d'une phase où les contractions commencent à être plus régulières, mais encore insuffisantes pour dilater le col de l'utérus.

Travail actif : cette phase commence lorsque le col de l'utérus est suffisamment dilaté et lorsque les contractions deviennent intenses et fréquentes.

Expulsion du bébé : c'est le moment de l'accouchement proprement dit.

Reconnaître les différentes types de contractions

Il existe deux types principaux de contractions :

Contractions de Braxton Hicks : elles constituent des contractions d'entraînement, généralement non douloureuses et irrégulières. Elles préparent l’utérus pour le travail.

Contractions de travail : ces contractions permettent la dilatation du col de l'utérus et l'expulsion du bébé à terme. Elles sont intenses, régulières et douloureuses, mais s’intensifient progressivement.

Savoir écouter son corps

Pour savoir quand se rendre à la maternité, il est essentiel d'être attentif aux signes que votre corps vous envoie. Certaines mamans peuvent avoir des contractions peu douloureuses tandis que d'autres ressentiront une douleur plus intense dès les premières contractions. Apprendre à écouter son corps et noter la fréquence, l'intensité et la durée des contractions vous aidera à mieux déterminer le bon moment pour partir.

Le timing des contractions

La méthode la plus courante pour mesurer la fréquence des contractions consiste à compter les minutes qui séparent le début d'une contraction au début de la suivante. Vous pouvez utiliser une application mobile, une montre ou un chronomètre pour mesurer cet intervalle. Un rapprochement progressif des contractions indique proximité de l'accouchement.

Quand aller à la maternité ?

Il n'y a pas de réponse universelle à cette question car chaque femme et chaque accouchement sont différents. Cependant, voici quelques indications qui peuvent vous aider à identifier quand il est temps de se rendre à la maternité :

Les contractions sont régulières et rapprochées (toutes les 5 minutes environ).

La durée des contractions est d'au moins 1 minute.

Les contractions deviennent plus intenses et ne disparaissent pas, même si vous changez de position ou que vous marchez.

Vous constatez des pertes vaginales anormales ou du sang.

La poche des eaux s'est rompue.

N'hésitez pas à appeler votre médecin ou la maternité en cas de doute. Ils pourront vous conseiller et vous rassurer sur la décision à prendre.

Faire son sac pour la maternité

Pour être prête le jour J, il est recommandé de préparer un sac avec tout ce dont vous aurez besoin pour l'accouchement et le séjour à la maternité. Vous pouvez commencer à réunir ces affaires dès votre 7ème mois de grossesse afin d'être tranquille en cas de départ inattendu.

Voici les indispensables à prévoir dans votre valise :

Vos documents personnels et médicaux (carte d'identité, carte Vitale, dossier médical, échographies…)

Des vêtements confortables pour l'accouchement

Des chaussures antidérapantes et des chaussettes

Des sous-vêtements adaptés pour l'allaitement et des protections hygiéniques spéciales maternité

Des habits pour les premiers jours de bébé (pyjamas, bodies à taille ajustable…)

L'habillage nécessaires pour la sortie de la maternité (gigoteuse, couverture ou nid d'ange…)

Un siège auto conforme aux normes de sécurité en vigueur pour le trajet du retour

En somme, savoir reconnaître les différents types de contractions et être attentif aux signes envoyés par votre corps vous aidera à prendre la décision de partir pour la maternité.