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Lochies y regreso de pañales : Lo que nadie realmente te lo dijo
"Nadie me había advertido realmente, ni la partera, ni mi madre. Esto es lo que dicen la gran mayoría de las jóvenes de las mamás jóvenes que se encuestaban sobre sus vidas posparto. Los lóbulos, el pequeño retorno de pañales, el retorno real de pañales... Estos fenómenos universales permanecen en las sombras. Esta guía completa le dice a todos que nadie realmente te contó sangrado posparto - Con claves de precisión, bondad y concreto para vivir serenamente este período.
1. Comprender el posparto: ¿Qué pasa en tu cuerpo
Entrega desencadenante de una cascada hormonal real y fisiológica en su cuerpo. Para entender a los labios y el regreso de pañales, Primero debemos tomar los mecanismos en juego.
La brutal caída hormonal
Durante el embarazo, su cuerpo se baña en altos niveles deEstrógeno y progesterona productos por la placenta. A la expulsión de la placenta (dentro de los minutos siguientes a nacimiento), estas hormonas caen brutalmente - en solo unas pocas horas, alcanzando niveles más bajos que su ciclo menstrual habitual.
En paralelo, otras dos hormonas se hacen cargo:
La prolactina (La hormona de lactancia) sube de manera elevada para permitir el aumento de la leche. Ella tiene un efecto inhibitorio en la ovulación, que explica por qué la lactancia materna retrasa el retorno de pañales.
Lala oxitocina (Hormona de adjuntos) desempeña un papel clave en la involución uterina y en la escalada refleja láctea durante la alimentación.
La involución uterina: el útero que recupera su tamaño
Durante 9 meses, su útero ha crecido de aproximadamente 50 g a casi 1 kg. Después del parto, debe encontrar su tamaño inicial, un proceso llamado involución uterina que dura de 4 a 6 semanas.
De contracciones uterinas (las "trincheras"), más intensas entre los múltiples
LaEliminación de la mucosa uterina, restos placentarios y sangre: es precisamente lo que compone a los lajones
La curación del sitio de ubicación placentaria, una herida interna de aproximadamente 8 cm de diámetro
Recordar
Los labios no son solo "sangre". Están compuestos de sangre, secreciones de mucosa uterina, residuos de tejido y fluidos. Informan que su útero normalmente se cura: es un proceso saludable y necesario.
2. Lujas: definición, fases y duración
El termino lochies (Griego lokhia, "Entrega") se refiere a todas las pérdidas vaginales posparto, compuestas de sangre, moco y tejidos uterinos. Comienzan inmediatamente después de la expulsión de la placenta y testifican a la curación progresiva del útero.
Duración de los labios
Lochies last on average entre 3 y 6 semanas (21 a 42 días). Algunas mujeres las tienen por solo 2 semanas, otras hasta 8 semanas, todas estas duraciones están en la norma. La duración está influenciada por el modo de entrega, lactancia materna o no, actividad física y rango de embarazo.
Las tres fases de los labios
3. La guía de color semanalmente semana
Aquí hay una semana de referencia visual a la semana para acompañarte a lo largo del posparto:
Atención a la recuperación del rojo
Si los labios se vuelven rojos brillantes y abundantes después de ser rosados o parduses, a menudo es la señal de que lo haces demasiado físicamente. Reduce su negocio y observe. Si esto no mejora en 24 horas o si es muy abundante, echa un vistazo.
4. Los tres pasos para no ser confundidos
Esta es la fuente de la confusión número 1 en posparto. Muchas mamás no saben cómo distinguir estos tres fenómenos distintos. Aquí está la clave:
¿Cómo distinguir la pequeña devolución del retorno real ?
La espalda pañales por lo general, ocurre a J14, dura 24 a 48h máximo, y está en forma de un ligero sangrado oscuro. No está precedido por los signos premenstruales.
La verdadero retorno de pañales parece que las reglas: precedidas por el voltaje de mama, el ligero dolor pélvico, dura varios días y puede ser más abundante de lo habitual. Significa que tu fertilidad ha regresado y que un embarazo es posible de nuevo.
5. VOLVER DE pañales y la lactancia materna: el enlace hormonal esencial
La lactancia materna es factor 1 que influye en el momento del retorno de pañales. Comprender este mecanismo le permitirá anticipar mejor y no preocuparse si sus reglas son lentas para volver.
El mecanismo hormonal explicó simplemente
Durante la lactancia, cada alimento estimula la producción de prolactina. Esta hormona envía una señal al cerebro (hipotalamus-pituitaria) para inhibir la liberación de GnRH, la hormona que desencadena la ovulación. No hay ovulación = no hay reglas. Es tan simple como eso.
¿Cuándo se devuelven las reglas de acuerdo con el modo de lactancia materna ?
¡La lactancia materna no es una anticoncepción confiable después de 6 meses !
El método MAMA (método de lactancia materna y amenorrea) es efectiva solo en ciertas condiciones estrictas: inmensidad exclusiva, sin reglas del parto y el bebé de menos de 6 meses. Tan pronto como ya no se cumple una de estas condiciones, una anticoncepción es esencial.
Impacto de la devolución de pañales en la lactancia materna
Modificación del sabor de la leche: Posible, ligero, temporal (unos días). Algunos bebés parecen rechazar el pecho. Es pasajero.
Leve disminución en la producción: Algunas mamás reportan una ligera disminución en la mitad del ciclo (alrededor de la ovulación). Siempre es transitorio.
Dolor del pezón: Las variaciones hormonales pueden sensibilizar temporalmente los pezones. No es patológico.
La lactancia materna normalmente continúa: El retorno de pañales no significa el final de la lactancia materna. Ambos son bastante compatibles.
6. Después de una cesárea: qué cambios (y lo que sigue siendo lo mismo)
La cesárea es una cirugía importante. Su impacto en los lajones y el regreso de pañales a menudo es una cuestión de las madres preocupadas.
Lochies después de una cesárea
LOJIES PUEDE SER un poco menos abundante en los primeros días, porque el cirujano aspira a algunas de las secreciones durante la intervención.
La trincheras post-cesáreas puede ser más intenso porque el útero se ha manipulado quirúrgicamente.
La dolor de la cicatriz abdominal puede dificultar la evaluación del dolor uterino normal.
El retorno de pañales después de una cesárea
El tiempo es similar a que después de un parto vaginal y depende principalmente de la lactancia materna.
Las primeras reglas pueden ser más doloroso (dismenorrea), especialmente debido a las reorganizaciones pélvicas del tejido.
La cicatriz uterina (isthmic) puede llevar a la luz irregularidades de los primeros ciclos - Es recomendable el monitoreo ginecológico.
Cerca de relaciones sexuales y recuperación después de la cesárea
En general, se recomienda esperar a la consulta posterior a la Natal (6-8 semanas) antes de reanudar el sexo y discutirlo con su partera o ginecólogo de acuerdo con el estado de su cicatriz.
7. Signos de alarma: cuándo llamar urgentemente
La gran mayoría de los labios son normales y no requieren ninguna intervención médica. Sin embargo, algunos signos deben alertarlo de inmediato.
Llame al 15 (SAMU) o nombramientos inmediatamente si:
Remojas más queuna toalla higiénica por hora por 2 horas consecutivas
Tú pierdes coágulos de más de 5 cm (tamaño de una pelota de golf)
Tu sientes Mareos, Palpitaciones, Palores Extremas (Signos de hemorragia)
Tienes de la fiebre mayor que 38 ° C asociado con dolor abdominal
Tus pizcillas abandonan un olor Político, Nauseabundo (signo de infección)
Tus pérdidas se convierten verdish o grisáceo
Consulte a su partera de menos de 24 a 48h si:
Los labios reanudan rojo y abundante rojo después de una semana de pérdidas de rosadas
Tus lagos duran más de 6-8 semanas sin luminosos
Tienes dolor abdominal persistente sin fiebre
Tienes dudas sobre lo que es normal o no nunca te quedes solo con una pregunta
Endometritis posparto: infección por reconocer
Endometrite es una infección de la mucosa uterina que afecta a aproximadamente el 1 al 3% de las entregas de bajada y hasta el 10% de los cesáreas. Se manifiesta en una fiebre (38 ° C o más) en los 1 a 10 días después del parto, el dolor abdominal bajo persistente, a veces los lagos de Malla, y el malestar general. No se trata, puede evolucionar hacia una infección más grave que requiere una terapia con antibióticos urgentes.
8. Protecciones naturales y ecológicas para el postparto
Después de dar a luz, las protecciones que usará durante los LOJIES merecen tanta atención como aquellos que elija para sus reglas habituales.
Para evitar absolutamente durante los LOJIES:
Buffer : Introducción a cualquier cosa en la vagina está contraindicada siempre que el útero no esté curado (mayor riesgo infeccioso)
Cortes menstruales : La misma razón: el útero es una herida interna abierta
Bragas menstruales solo los primeros días : La abundancia es a menudo demasiado importante
10. Diez consejos para la sheinging posparto
1 - acepta descansar
LOJIES duró más tiempo cuando haces demasiado. Tu cuerpo necesita tiempo para sanar.
2 - Tenga en cuenta los cambios
Mantenga un diario de color y abundancia. Esto le ayuda a tranquilizar al médico si es necesario y no a pánico.
3 - Nunca use buffers o corte
Estrictamente ningún objeto interno hasta la consulta de 6 semanas.
4 - Enjuague delicadamente con una botella de matraz
Agua de agua + unas gotas de gel de aloe vera orgánico después de cada paso de inodoro.
5 - Hablar sobre la anticoncepción de 6 semanas
Incluso si está amamantando, la fertilidad puede volver sin previo aviso.
6 - No reanudar el deporte intensivo demasiado temprano
Espere la luz verde de su profesional de la salud. La caminata suave es perfecta para las primeras semanas.
7 - Hidrata abundantemente
La hidratación apoya la recuperación hormonal y los límites de la fatiga posparto.
8 - Prepare sus protecciones con anticipación
Al final del embarazo, compre sus toallas de maternidad lavables y guárdelas a su alcance.
9 - No compares tu calendario
Las duraciones varían enormemente de una mujer a la otra, y es bastante normal.
10 - Consultar si tienes alguna duda
Su partera existe para responder a estas preguntas. No hay una pregunta estúpida en el postparto.
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El posparto merece tanta preparación como el embarazo. Con la información correcta y los buenos productos, puede cruzar este período con serenidad y benevolencia hacia ti mismo.
Y tú, ¿cómo fue tu posparto? ¿Ha sido lo suficientemente informado sobre los LOJIES antes de la entrega? Comparta su experiencia en comentario: ¡Su experiencia puede ayudar a otras mamás !
11. Preguntas frecuentes - Tus preguntas más comunes
¿Cuánto tiempo dan las pizarras después del parto ?
LOJIES duró en promedio entre 3 y 6 semanas después del parto. Evolucionan en tres fases: Lochia RUBRA (Red Bright, J1-J4), Lochia Serosa (Rose-Brun, J4-J10) y Lochia Alba (Amarillo-Blanco, J10 a 6 semanas). Algunas mujeres las tienen por solo 2-3 semanas, otros hasta 8 semanas, ambos están en la norma.
¿Cuál es la diferencia entre los lajones y el retorno de pañales ? ?
Los labios son pérdidas por las vaginales normales que comienzan inmediatamente después del parto y corresponden a la curación del útero. El retorno de pañales, Denota el regreso de las primeras reglas después del parto, generalmente de 6 a 8 semanas después de las mujeres que no se libraron. Los dos fenómenos son independientes.
¿La lactancia materna realmente retrocede la devolución de pañales ? ?
Sí, lo hago. La prolactina, la hormona de lactancia, inhibe la ovulación y, por lo tanto, las reglas. En caso de lactancia materna exclusiva y frecuente (más de 6 TETE por día, incluida la noche), el regreso de pañales puede retrasarse hasta el final de la lactancia materna, o incluso de 12 a 18 meses después del parto. Sin embargo, esta no es una anticoncepción confiable más allá de los 6 meses.
¿Cuál es el pequeño retorno de pañales ? ?
El pequeño retorno de pañales designa un ligero sangrado oscuro que ocurre aproximadamente 2 semanas después del parto, durante la caída hormonal relacionada con el aumento de la leche. Dura 24 a 48h Máximo y no es el retorno real de pañales : No se produce una ovulación, la fertilidad no ha regresado. Es normal y sin consecuencia en la lactancia materna.
¿Cuándo debemos consultar con urgencia para el sangrado posparto ?
Llame a la 15 o cita a la sala de emergencias si resuelve más de una toalla higiénica por hora durante varias horas, si pierde coágulos de más de 5 cm, si tiene fiebre (más de 38 ° C), dolor abdominal persistente o pisos perjudicados. Estos signos pueden indicar hemorragia o infección (endometritis).
¿Podemos usar un corte o tampón menstrual durante los lagos ?
No. Está fuertemente desaconsejado de usar un corte o tampón menstrual durante los lagos, porque el útero está en plena cicatrización y cualquier objeto interno aumenta significativamente el riesgo de infección. Opte por toallas higiénicas lavables o desechables durante toda la duración de los lagos.
El retorno de pañales ¿Es diferente después de una cesárea ?
El tiempo del retorno de pañales es similar después de una cesárea y un parto vaginal: entre las 6 y las 8 semanas sin la lactancia, o se retrasa con la lactancia materna. Sin embargo, las primeras reglas después de una cesárea pueden ser más dolorosas o ligeramente irregulares los primeros ciclos. Se recomienda el monitoreo ginecológico.
¿Se reanudan los labios después de parar ?
Sí, una recuperación de sangrado después de una parada temporal es posible, especialmente en caso de intensa actividad física o reanudación del sexo demasiado pronto. Una ligera recuperación de Rosé sin fiebre o dolor es generalmente benigno, el descanso y la vigilancia son suficientes. Si el sangrado se reanude de manera muy abundante o con fiebre, consulte a su partera o su médico.
Fuentes y referencias: Grande y crece - Reparación (naitreetgrandir.com) · Elsan - Lochies después de la entrega (Elsan.care) · Perifit - Lochies: Todo sobre el sangrado posparto (perifit.co) · Pampers - Lochies o sangrado después de la entrega (Pampers.fr) · La Leche League Francia - Lactancia materna y fertilidad (Lllfrance.org) · INSPQ - Cuerpo después del parto (inspq.qc.ca) Clínica de cleveland - Lochia (sangrado posparto): lo que es normal y lo que no (my.clevelandclinic.org ↗) · Manuales MSD - Infecciones por el útero después de la entrega (msdmanuals.com ↗)
⚠️ Este artículo es informativamente y no reemplaza la opinión de un profesional de la salud. En caso de duda, consulte a su partera o su médico.