Accompagner la première séparation avec bébé : conseils et astuces

La première séparation entre un bébé et ses parents représente souvent une étape marquante. Cette transition, qu'elle soit due à la fin d'un congé de parentalité ou tout simplement par nécessité de confier votre enfant, suscite des émotions intenses. Souvent perçue comme une épreuve tant pour les parents que pour l'enfant, cette expérience peut cependant devenir une part importante du développement de votre bébé si elle est bien préparée.

Préparer progressivement son bébé à la séparation

Tenir compte de l'âge

Les contraintes ne sont pas les mêmes d'une famille à l'autre concernant la garde d'un enfant en bas-âge. Cela peut s'amorcer vers 3-4 mois, à un âge ou le sommeil et l'alimentation de l'enfants commencent à être plus régulier. Par la suite, il faut être très vigilant autour du 8e mois. Comme le souligne Mpedia dans son article Séparation avec bébé : comment faire pour que tout se passe bien ?, il est crucial de tenir compte de la période d’angoisse de séparation du 8ème mois. Pendant cette période, l’enfant ressent beaucoup de désarroi et il manifestera beaucoup de désaccord, ce qui nécessitera d’autant plus une période d’adaptation progressive et attentive.

Avoir confiance en soi et en son enfant

Le premier pas vers une séparation sereine réside dans la confiance mutuelle. Les bébés ressentent profondément les émotions de leurs parents. Si vous êtes apaisé(e) et sûr(e) de votre choix, votre enfant le sentira également. Il est primordial de choisir une structure de garde en laquelle vous avez pleinement confiance, que ce soit crèche, assistante maternelle ou un proche. Un environnement stable et récurrent aidera votre bébé à tisser de nouveaux liens sociaux.

Répétition des mini-séparations

L'adaptation progressive est essentielle. Commencez par de courtes séparations, augmentant graduellement la durée au fur et à mesure que bébé s'habitue. Par exemple, laissez-le quelques heures chez un ami ou un membre de la famille. Ces petites absences permettront à votre bébé de saisir que vos départs ne sont que temporaires et que vous reviendrez toujours.

Choisir le bon mode de garde

S'informer et visiter les lieux

Une fois le mode de garde choisi, renseignez-vous autant que possible sur son fonctionnement. Visitez les lieux, rencontrez les personnes qui en auront la charge, et familiarisez votre bébé avec cet environnement avant le grand jour. N'hésitez pas à poser toutes les questions nécessaires afin d'être pleinement rassuré(e).

Examen des locaux

Rencontrer le personnel

Comprendre le déroulement de la journée de votre enfant

Poser des questions spécifiques pour dissiper toute inquiétude

Adopter une période de familiarisation

Les établissements de garde offrent généralement une période d'adaptation. Cette phase permet aux enfants de s’habituer progressivement aux lieux et au personnel. Pour une assistante maternelle, prévoyez une familiarisation similaire, incluse dans le contrat. La présence des parents pendant les premiers jours de cette adaptation est bénéfique, car elle aide à construire un sentiment de sécurité chez l'enfant.

Expliquer la situation à son bébé

Communication simple mais essentielle

Parler régulièrement à votre bébé pour lui expliquer les changements à venir est important. Des phrases simples comme "Pendant ce temps, tu resteras à la crèche/chez l’assistante maternelle/avec papi et mamie, et on va bien s’occuper de toi" aident l’enfant à comprendre que la séparation est temporaire et non menaçante. Cela donne également le sentiment d’être pris en compte et respecté, même à un très jeune âge.

Importance de dire au revoir

Ne quittez jamais votre bébé sans lui dire au revoir. Même si cela semble plus facile pour éviter les pleurs, cet acte renforce la confiance et la certitude que maman ou papa revient toujours. Un bisou et quelques mots apaisants suffisent souvent pour atténuer l’inquiétude immédiate.

Reçu avec son objet transitionnel

Doudou et objets familiers

Un doudou ou tout autre objet transitionnel peut considérablement soulager l'anxiété de votre bébé durant la séparation. Cet objet portant votre odeur offre une sensation de proximité constante et réconforte votre enfant en votre absence. Pensez aussi à laisser chez la nounou quelques jouets préférés de votre bébé pour rendre l'environnement plus familier.

Gérer les périodes de stress et de changement

Les étapes sensibles comme l'angoisse du huitième mois

Entre 7 et 9 mois, beaucoup de bébés passent par une phase appelée l’angoisse du huitième mois. C'est un moment où le cerveau se développe de manière spectaculaire, amenant une conscience accrue des séparations. Durant cette période, rassurer fréquemment votre bébé devient essentiel alors qu’il pourrait montrer plus de signes d’anxiété face aux nouvelles personnes ou situations.

Réaction des nourrissons

Initialement, les nourrissons peuvent bien accepter la séparation, surtout si la sérénité des parents est palpable. Cependant, il n’est pas rare que les bébés commencent à réagir fortement lorsqu'ils atteignent certains jalons de leur développement. Chaque enfant est unique, et comprendre ces réactions permet de mieux les accompagner durant cette transition.

Accepter et gérer la première séparation avec votre bébé n’est pas une tâche facile, mais avec une préparation soignée, une communication continue et du soutien, cette transition peut devenir une étape enrichissante pour tous. En introduisant des périodes d’adaptation progressives et en pratiquant la confiance en vos choix et en ceux des structures de garde, vous offrez à votre enfant une base solide pour explorer de nouveaux environnements en toute sérénité.